Hvad er et sauna bælte?

Et saunabælte er en enhed, der normalt bæres rundt om taljen, hofterne eller lårene, der er beregnet til at lindre muskelsmerter og spænding og hjælpe bæreren med at miste uønsket fedt i disse målområder.Flere mærker af sauna -bælter er tilgængelige.De tilbyder justerbare netledninger;batteridrevne versioner;bælter lavet til at gå rundt i andre områder af kroppen, såsom arme eller ben;og mange andre muligheder.

Anvendelserne varierer afhængigt af virksomheden, der sælger Sauna -bæltet.Nogle siger, at det hovedsageligt er beregnet til lettelse af muskler og rygsmerter, men de fleste markedsfører det som et mirakel vægttabsbælte.Som en muskelafslappende og smerteaflastning fungerer Sauna -bæltet på de samme principper som en varmepude for ømme muskler.De ligner opvarmningspuder og siges derfor at have lignende resultater.

Sauna -bæltet som et vægttabsprodukt er baseret på brugen af sauna -værelser til vægttab.Tilhængere af sauna -terapi hævder, at det at sidde i en sauna hæver hjerterytmen og derfor metabolismen, hvilket resulterer i, at fedt brændes.Selvom det er sandt, at man kan miste flere pund i en enkelt sauna -session, er vægttabet hovedsageligt resultatet af mistet vand fra intens sved.Rehydrering vil bortfalde det meste af vægttabet.

Hjertestefrekvensen kan også stige, men mængden af forbrændt fedt vil ikke være næsten så meget, som om tiden var blevet brugt på at træne.Vægttabet i en enkelt session kan være betydelig nok til at hjælpe atleter med at nå en lavere vægtklasse eller til at nå et midlertidigt vægtmål.Mange mennesker, der bruger bæltet, er imidlertid mere optaget af fedttab på længere sigt end med midlertidigt vægttab.

Et saunabælte er beregnet til at "svede ud" problemområderne i kroppen, hvilket resulterer i vægttab.Baseret på virkningerne af en sauna er det muligt, at sauna bælter faktisk kan reducere størrelsen og vægten på visse områder midlertidigt, indtil rehydrering finder sted.Selvom Sauna-bæltet markedsføres som et fedtforbrændende produkt, bør dette vægttab ikke forveksles med fedttab.Hvis en sauna lidt kan hæve metabolismen ved at udsætte hele kroppen for opvarmning, er det muligt, at et saunabælte kan have en lignende, hvis mindre effekt.Sauna -bæltet kan også være effektivt til vægttab, men for vedvarende fedttab er de fleste fitness -fagfolk enige om, at det ville være mere effektivt at deltage i fysisk aktivitet.