Hvad er en søvnapnø -pude?

En søvnapnø -pude er designet til at hjælpe en person, der lider af søvnapnø, få en bedre nats søvn.Det hjælper med at forhindre snorken og luftvejsblokeringer, der ofte vækker en person i løbet af natten ved at give konturer, der understøtter hovedet, nakken og skuldrene.Det kan være et effektivt værktøj og er relativt billigt.Nogle er annonceret for at reducere snorken og mild søvnapnø, mens andre er designet til at rumme maskeapparatet og rørene i et kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) eller et to-niveau positivt luftvejstryk (BIPAP) maskine, der bruges af mange mennesker, der lider afMere alvorlige former for søvnapnø.

Effektiviteten af søvnapnøpuden afhænger normalt af sværhedsgraden af problemet.Mild søvnapnø er ofte forårsaget af snorken;Den sammenbrudte luftvej, der resulterer i snorken, kan ofte forhindres ved at sove på den ene eller den anden side.At sove på bagsiden kan forværre problemet.En søvnapnø -pude til snorken tvinger en sovende til at ligge på deres side og begrænse bevægelser, der kan få ham til ubevidst at rulle på ryggen.

Generelt begrænser en god søvnapnø -pude bevægelse, mens man støtter nakken og forhindrer tungen i at blokere luftvejene.Det skal understøtte eller vugge hovedet, mens man lindrer spændingen på skuldrene og armene.Når det fungerer korrekt, holder puden en sovende på hans side og hjælper med at åbne luftveje.De er normalt designet med armtunneler også for at forhindre, at armene går følelsesløs;Dette hjælper også med at reducere behovet for at flytte om natten.Der er også sommerfuglformede puder, der bruges til at imødekomme åndedrætsapparat på CPAP eller BIPAP -maskine, som kan ordineres af en læge til mennesker med mere alvorlige tilfælde af søvnapnø.Uanset designet vil det sandsynligvis tage et par nætter for den sovende at tilpasse sig at bruge en søvnapnø -pude.

I mange tilfælde skal brug af en søvnapnø -pude alene ikke løse problemet, og en specialist bør konsulteres.Søvnapnø er en alvorlig tilstand, der er kendetegnet ved pauser i åndedræt under søvn.Disse pauser kan vare et minut eller længere og kan ske hundreder af gange i løbet af natten.Ofte er den sovende ikke opmærksom på problemet, men en voksen vil ofte føle sig træt og urolig, og et barn kan udvise symptomer på hyperaktivitet.Venstre ubehandlet søvnapnø kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer, såsom højt blodtryk, hjerte -kar -sygdom, hukommelsesproblemer, vægtøgning og impotens.