Hvad er analytisk psykoterapi?

Analytisk psykoterapi involverer i de principper, der er fremført af Carl Jung, en indflydelsesrig figur inden for psykologi.Jung hævdede, at psykologiske problemer som angst og depression var forankret i en mangel på integration mellem forskellige psykologiske komponenter i jeget.I analytisk psykoterapi arbejder patienter med terapeuter for at vække det ubevidste sind og integrere sig selv.Målet er større opmærksomhed, hvilket kan føre til en dybere forståelse af adfærd og den omkringliggende verden.

Dette er også kendt som jungiansk analyse eller jungiansk psykoterapi, afhængigt af praktiserende læge.Det kan kræve flere års intensivt arbejde.Patienter, der starter terapi, kan deltage i flere sessioner om ugen, hvilket reduceres til en session om ugen eller hver anden uge over tid.Forhold dyrket i terapi kan være intens, og en del af processen kan omfatte overførsel, hvor patienten begynder at dirigere følelser på terapeuten, hvilket skaber et miljø for at begynde at arbejde gennem disse følelser.

En nøglekomponent i analytisk psykoterapi er en udforskning af det ubevidsteOg manglen på forbindelsen folk kan opleve med det ubevidste sind.Drømme kan spille en stor rolle i analysen, hvor patienter diskuterer de temaer og billeder, der vises i deres drømme.Terapeuter kan diskutere symbolikken af elementer af drømme med patienter for at bestemme, hvad det ubevidste kan forsøge at kommunikere.Dette kan også involvere en udforskning af skyggen, en del af det ubevidste, der afvises eller undertrykkes og skal integreres for, at patienten skal være hel.

I sidste ende er helhed målet med analytisk psykoterapi.Patienten ønsker en dybere forståelse og forbindelse med det ubevidste for at begynde at placere hverdagsbegivenheder i sammenhæng med ubevidste motivationer og ønsker.Folk kan starte terapi, fordi de har specifikke bekymringer, som at tackle begivenheder i deres fortid eller håndtere en mental sundhedskrise.Over tid kan terapeut og klient afsløre en række spørgsmål, der skal løses, når de udvikler et mere tillidsfuldt og dybt forhold.

Ikke alle psykoterapiske skoler er for alle.Patienter, der er interesseret i analytisk psykoterapi, kan anmode om oplysninger fra terapeuter i deres område for at lære mere om forskellige tilgange og behandlingsfilosofier.De ønsker måske at overveje at bede om en enkelt efterforskningssession for at se, om en terapeut passer godt til, før de forpligter sig til et forhold.Forsikringsdækning for psykoterapi kan variere, og patienter med bekymringer bør bede forsikringsselskaber om preautorisering og sørge for, at de er bekendt med de betalingspolitikker, der er fastlagt af deres terapeuter.