Hvad er argininhydrochlorid?

Argininhydrochlorid er en form for L-arginin, en aminosyre, der naturligt produceres af kroppen.Argininhydrochlorid bruges ofte i kosttilskud, og det kan være nyttigt for mennesker med højt blodtryk.Det absorberes også let af maven, som giver den mulighed for at arbejde hurtigt.

For de fleste mennesker er det ikke nødvendigt at indtage argininhydrochlorid, fordi kroppen allerede producerer nok af denne aminosyre.Mennesker, der ikke spiser en afbalanceret diæt, producerer muligvis ikke nok arginin, men hvilket gør supplementet nødvendigt.Tilskud kan også bruges til mennesker, der har højt blodtryk, da undersøgelser viser, at arginin kan hjælpe med at sænke det.

Mange dyre- og vegetariske fødevarekilder indeholder l-arginin.Nogle læger kan anbefale at spise en argininrig diæt ud over eller som en erstatning for tilskud.Mejeriprodukter, såsom hytteost, mælk og yoghurt, er gode kilder til arginin.Det findes også i rigelige mængder i oksekød, bacon, rejer, tun, laksekylling og kalkun.Vegetariske kilder inkluderer havregryn, de fleste nødder, nogle frø og kikærter.

Argininhydrochlorid spiller en vigtig rolle i mange naturlige processer inde i kroppen.Dens mest betydningsfulde funktion er dens evne til at fremskynde sårheling, såsom hud skrubber, forbrændinger eller direkte muskelskade.Skadede atleter kan tage L-Arginine-kosttilskud for at komme sig hurtigere;Tilskud bruges også ofte af bodybuildere til at hjælpe med at reparere muskelvæv efter en træning.

Oprettelsen af urinstof hjælpes også af L-arginin;Urea er et stof, der udskilles af nyrerne og fjernes fra kroppen som urin.Mennesker med visse nyreproblemer kan ikke udskille nok urinstof.Brugt regelmæssigt kan dette supplement hjælpe nyrerne med at udskille mere urinstof, som kan afbøde nogle af bivirkningerne forårsaget af nyreskade eller dysfunktion.

Selvom videnskabelige data er begrænsede, mener nogle læger også, at de kan forbedre nogle hjertesygdomme, fordi det hjælper med at forhindre arterierne i at indsnævre.Arteriel indsnævring kan gøre det sværere for blod at flyde, øge trykket og til sidst forårsage højt blodtryk, brystsmerter eller øge risikoen for blodpropper.Selvom L-arginin ikke er almindeligt anbefalet at behandle disse tilstande, kan nogle alternative sundhedsmæssige praktikere anbefale det på trods af nogle af dens bivirkninger.

Argininhydrochlorid forårsager oftest gastrointestinal forstyrrelse, hvilket kan forårsage diarré eller løs afføring.Det kan også blæse lungerne, hvilket kan gøre det sværere at trække vejret, hvilket gør det usikkert for mennesker med åndedrætsproblemer.Dets mest omtaler er imidlertid dens evne til at reducere blodtrykket markant.Selvom dette normalt ses som en fordel, kan det være farligt for mennesker, der allerede har lavt blodtryk.