Hvad er lydhypnose?

Lydhypnose henviser til brugen af registrerede forslag til at træne sindet.Audiohypnotisme anses for effektiv, fordi den fører sindet mod afslapning, mens man planter forslag i det underbevidste sind for at hjælpe med at korrigere dårlige vaner, kontrollere smerter, løse mentale konflikter eller øge opmærksomheden på visse områder.Dette opnås ved at bruge det, der er kendt som et hypnotismescript, hvor en trænet hypnotisør, hypnoterapeut eller endda en læg person registrerer en eller flere lydhypnose -sessioner, der fokuserer på et specifikt resultat, og som en person gentagne gange kan lytte til i et afslappet miljø i et forsøgFor at opnå en ønsket effekt.

Blandt de utallige anvendelser til denne type behandling kan nogle bruge lydhypnose til at lære at falde i søvn hurtigere, for at hjælpe med at stoppe med at ryge cigaretter eller for at hjælpe med at berolige angst.Klinisk er lydhypnose endda nyttig til at øge en persons immunsystem, da det kan hjælpe med at lette stress og forbedre humøret, hvilket styrker kroppen mod virale angreb.Læger, der er oplevet i klinisk hypnotisme, anbefaler rutinemæssigt guidede billedøvelser og lydhypnotisme til patienter, der lider af angstlidelser og kroniske smerter.Sådan gælder imidlertid ikke ægte hypnose, da en person i en hypnotiseret tilstand faktisk er i en øget bevidsthedstilstand og går aldrig ind i en sovende tilstand.Mens nogle måske foretrækker at lukke øjnene under hypnotisme, hvilket kan give udseendet at være i søvn, foretrækker andre at holde deres øjne åbne, hvilket også er fuldstændigt muligt, mens de er i en hypnotiseret tilstand.I begge tilfælde er enkeltpersoner vidt vågen, men har givet deres sind mulighed for næsten fuldstændigt at indstille alle andre forstyrrelser og er i stedet intenst fokuseret på de forslag, der tilbydes under lydhypnose.

Audio Hypnosis har mange praktiske såvel som kliniske anvendelser.Når man deltager i klinisk hypnotisme, er Mind-Body-forbindelsen et fokuspunkt, der bruges til at hjælpe patienter med at kontrollere smerter og behandle en række fysiske tilstande, der også har psykologiske komponenter, såsom spiseforstyrrelser og stressforstyrrelser.Der er også bevis, der antyder, at andre typer hypnose, såsom skjult hypnotisme eller samtalehypnose, bruges af offentlige talere og annoncører til at svinge en gruppes handlinger blot ved at pacere samtaler og gentage nøgleerklæringer for at føre lyttere til en ønsket handling, men udenLytterne er opmærksomme på, at en sådan kontrolindsats finder sted.