Hvad er ayurvedisk helbredelse?

Ayurvedisk helbredelse, eller Ayurveda, er et gammelt helbredelsessystem, der stammer fra Indien for tusinder af år siden.Vestlig medicin betragter generelt Ayurveda et gratis, alternativt helingssystem.Ayurveda er et holistisk system, der søger at balancere og integrere kroppen, sindet og sjælen for at fremme velvære.Urter, ernæring, yoga og massage er blandt de mange teknikker, der ofte bruges til at lette ayurvedisk helbredelse.De fleste praktikere tjener deres kvalifikationer i Indien, hvor det kan tage fem år eller mere at blive en kvalificeret ayurvedisk healer.

De grundlæggende tekster fra ayurvedisk medicin er Caraka Samhita og Sushruta Samhita .Disse tekster, der er mere end 2.000 år gamle, hvilket gør ayurvedisk helbredelse til en af verdens ældste medicinske discipliner.Disse tekster beskriver otte felter af ayurvedisk helbredelse: kirurgi, psykologi, toksikologi, psykiatri, gynækologi og pædiatri, hoved- og nakkesygdom, geriatrisk pleje, seksuel sundhed og intern medicin.Ayurvedisk helbredelse betragtes generelt som en gyldig medicinsk praksis i det moderne Indien og forbliver vidt brugt.

Ayurvedisk helbredelse er baseret på ideen om, at alle ting er forbundet og indbyrdes afhængige.Ayurvediske healere mener generelt, at den menneskelige krop indeholder alle de elementer, der findes i naturen.Når folk nyder balance og harmoni mellem sindet og kroppen, og i deres interaktion med verden opstår godt helbred.Når mennesker lider af åndelige, følelsesmæssige eller fysiske forstyrrelser, forekommer dårligt helbred.

Hver person har en grundlæggende, uforanderlig forfatning kendt som Prakriti , overensstemmelse med ayurvedisk undervisning.Ayurvediske healere tror typisk, at Prakriti er sammensat af tre doshas eller livskræfter, kendt som vata dosha , pitta dosha og kapha dosha .Disse doshaer er forbundet med de naturlige elementer.Det siges, at vata dosha repræsenterer ether og luft;Det siges, at pitta dosha repræsenterer vand og ild;Det siges, at Kapha dosha repræsenterer vand og jord.Det siges, at sundhedsmæssige problemer forekommer, når ubalancer opstår mellem en persons doshas .

Ayurvediske behandlinger er normalt skræddersyet til hver enkelt persons behov.Ayurvediske praktikere overvejer typisk kost, livsstil, nylig sygdom og en række andre faktorer, når man skræddersy en behandlingsplan.Succesfuld ayurvedisk helbredelse kræver generelt patientens fulde deltagelse, fordi der ofte er behov for livsstilsændringer.

Behandlingsplaner involverer generelt afgiftning af kroppen, lindrer symptomer, øger immuniteten og reducerer stress.Lyster, massage, yoga og åndedrætsøvelser er nogle af de teknikker, som ayurvediske healere muligvis bruger.Yderligere teknikker inkluderer administration af urter, vitaminer, mineraler og specifikke næringsstoffer for at styrke kroppen og øge immuniteten.Åndelig praksis anbefales også generelt som et middel til stresslindring.