Hvad er dansebevægelsesterapi?

Dance Movement Therapy, også kaldet DMT, eller blot dansebehandling, er en type psykoterapi, der hjælper med at behandle individer gennem bevægelse og ikke -verbal ekspression.Det kan bruges til visse psykiske lidelser, adfærdsmæssige problemer, følelsesmæssige eller sociale problemer eller til at forbedre kognition.Dansbevægelsesterapi kan også bruges som en form for rehabilitering og som en metode til forbedring af motoriske færdigheder, balance og komfort i ens egen krop.Det er endda blevet ansat til at hjælpe fysisk handicappede mennesker med at få mere kontrol over bevægelser og øge den samlede styrke.

Kreative kunstterapier såsom dansebevægelsesbehandling, musikterapi eller kunstterapi fortsætter med at stige i popularitet, fordi de har vist sig at være effektiveVed behandling af visse betingelser.Danseterapi blev først brugt i Storbritannien i slutningen af 1800 -tallet og blev mere populær i USA i 1940'erne.Det bruges fortsat over hele verden som en metode til psykoterapi eller som en måde at hjælpe mennesker med handicap med at lære at kommunikere bedre, interagere med andre og blive mere fysisk i stand.Enhver, der ønsker at bruge danseterapi til at arbejde med patienter, skal være specifikt trænet til at gøre det.

Denne type terapi kan gives i en individuel eller gruppeindstilling, afhængigt af patientens behov og grundene til dansebevægelsenterapi.Det bruges ofte til mennesker, der lider af ekstrem stress eller angstlidelser, såvel som depression.Dans kan hjælpe med at udtrykke følelser, der kan være vanskelige at formulere, og fordi det er en fysisk form for træning, hjælper det med at frigive endorfiner, der hjælper med at øge stemningen.Det kan bruges sammen med mennesker i alle aldre, inklusive børn;Dette er især sandt, da børn undertiden har mere vanskeligheder med at udtrykke komplekse følelser eller følelser end voksne.På den måde kan dansebevægelsesterapi hjælpe med at tackle og forbedre adfærdsproblemer eller problemer med sociale interaktioner med andre børn.

Der er mange andre måder, hvorpå dansebevægelsesterapi muligvis kan hjælpe mennesker.Høring eller synshæmmede mennesker kan undertiden bruge danseterapi til at interagere med andre eller til at blive mere komfortable med kropsbevægelser.Personer med mental retardering kan drage fordel af en lignende måde;Danseterapi bruges også ofte sammen med mennesker, der har autisme, fordi det tillader en anden form for udtryk.Det kan praktiseres i rehabiliteringsfaciliteter i mental sundhed og er også ofte ansat i plejehjem for at holde ældre mere aktive og sociale.Dette er kun et par af de mange mulige muligheder, hvor dansbehandling kan være nyttige.