Hvad er gruppeaktivitetsterapi?

Gruppeaktivitetsterapi involverer typisk rådgivning i en gruppeindstilling og ofte blandt familiemedlemmer.Deltagere i gruppeaktivitetsterapi kan udføre forskellige interaktive øvelser eller deltage i spørgsmål-og-svar-sessioner.Denne type terapi involverer også fysiske aktiviteter i en gruppeindstilling.Formålet med gruppeterapi er at forbedre sociale færdigheder, hjælpe med følelser af isolering eller at styrke bånd mellem familiemedlemmer og kære.Gruppeaktivitetsterapi kan være designet til mænd, kvinder, teenagere eller børn.

Udendørs aktiviteter, såsom naturvandringer eller vandreture, kan være en del af en gruppeaktivitetsterapisession.Mange eksperter mener, at det at være omgivet af naturen kan forbedre en persons følelsesmæssige velvære.Andre navne på denne type gruppeaktivitetsterapi er økoterapi eller vildmarksterapi.En lignende form for terapi er noget kendt som eventyrterapi.Eventyrterapi kan involvere camping i ørkenen og leve fra landet.

Mennesker, der lider af depression, kan hjælpes af gruppeaktivitetsterapi.Disse gruppesessioner udføres ofte under opsyn af en uddannet rådgiver eller psykoterapeut.Børn med symptomer på depression kan parres med andre i deres aldersgruppe.Ældre mennesker kan blive parret med grupper af seniorer, der udviser de samme symptomer.

Forskellige spil bruges også i forskellige typer gruppeaktivitetsterapi.Nogle af disse spil er designet til at opbygge tillid blandt venner og bekendte.Disse øvelser kan også hjælpe med at skabe tillid blandt kære.Mange af disse øvelser og spil tilskynder til øjenkontakt og andre former for social interaktion.De, der typisk er ubehagelige med fysisk berøring, kan drage fordel af denne type aktivitetsterapi.

Terapimaterialer bruges ofte i træningssessioner.Nogle af de anvendte materialer eller genstande inkluderer bøger, skrivning af tabletter, markører eller kuglepenne.Afhængig af terapiens art kan deltagerne blive bedt om at skildre en scene fra den tidlige barndom ved hjælp af papir og pen.Disse øvelser kan være til gavn for dem med talehindringer eller lidelser, såsom Aspergers syndrom.Aspergers er en autismespektrumforstyrrelse, der kan forringe en persons evne til at fungere socialt.

En anden form for gruppeaktivitet for alle aldre er noget kendt som kunstterapi.Kunstterapi kan være et kreativt afsætningsmulighed for dem, der har svært ved at kommunikere i interpersonelle forhold eller interagere med andre.Denne form for gruppeaktivitetsterapi kan involvere samarbejde med andre om et maleri eller et andet projekt.Tilsvarende kan børn med indlæringsvanskeligheder deltage i gruppeaktiviteter, der involverer kunst og håndværk.