Hvad er Gua Sha?

GUA SHA er en betydelig teknik i praksis med traditionel kinesisk medicin.Navnet består af de to kinesiske tegn gua , hvilket betyder at skrabe eller gnide, og sha betyder sand.Dette navn angiver både handlingen og det visuelle resultat af praksis.Gua Sha inkluderer skrabning af huden med den afrundede kant af et instrument til at tilskynde til dannelse af Petechiae, røde pletter på overfladen af huden, der ligner sand.

GUA SHA -teknikken bruges også medicinsk blandt praktikere af traditionel kinesisk medicinsom indenlandske blandt mange mennesker fra Asien og Indonesien.Teknikken kan udføres ved hjælp af bagsiden af en ske, kanten af en mønt, den afrundede kant af en metalhætte eller andre instrumenter, der er dannet specifikt til administration af GUA SHA.

Hudens overflade smøres med massageolie, og instrumentet presses fast ned på huden over en muskel.Instrumentet bruges derefter til at gnide eller skrabe fast langs muskelens længde eller langs akupunkturmeridianerne i kroppen, i hurtige slag på ca. 12 inches (12,7 cm) i længden.Målet er at skabe friktion gennem gnidningsbevægelsen, hvilket får blod til at evakuere kapillærerne.Dette medfører udseendet af SHA eller Petechiae, der falmer inden for et par dage.

Markering af GUA SHA angiver ikke skade på kroppen.Denne optræden på SHA bør ikke forveksles med brud på kapillærerne som ved blå mærker.Tværtimod indikerer udseendet af SHA -mærkerne på huden, at der havde været en stase i blodet i den placering af kroppen.Faktisk kan farven på SHA -mærkerne indikere arten og sværhedsgraden af blodstase i kroppen.For eksempel angiver mørkere SHA en mere langvarig overbelastning af blod og energi.

GUA SHA-teknikken er designet til at fremme fri strømning i kroppen og er ofte forbundet med begrebet qi , det kinesiske ord, der indikerer energieller cirkulerende livskraft.Når stagnerende blod evakuerer kapillærerne på grund af GUA SHA, skal nyt blod erstatte det.Det gamle blod, når det først har forladt kapillærerne, skal assimileres af kroppen, hvilket resulterer i metabolisk filtrering.Med andre ord leveres stagnationsområdet, der oplevede stagnationDen frie strøm af qi og blod i hele kroppen, dens indikationer varierer meget.GUA SHA bruges til behandling af feber, træthed, dårlig cirkulation, luftvejs -lidelser, muskel- og seneskade eller ømhed, fordøjelsesforstyrrelser, endda gynækologiske og urinforstyrrelser.

GUA SHA, som de fleste teknikker i traditionel kinesisk medicin, er blevet brugt i årtier til at behandle og forhindre sygdom og ubehag.Desværre, som andre teknikker i traditionel kinesisk medicin såsom cupping, er GUA Sha meget misforstået i Vesten.Både Gua Sha og Cupping resulterer i markeringer, der ligner udslæt eller blå mærker.Disse mærker forveksles ofte som et tegn på fysisk misbrug, da de er tydeligt synlige og ser ud til at være smertefulde.Mærkerne fra Gua Sha er imidlertid helt smertefri.I modsætning til blå mærker falmer SHA hurtigt og indikerer ikke, at GUA har forårsaget legemsbeskadigelse.Hvis noget, skal Sha -markeringer på kroppen indikere, at individet tidligere oplevede sygdom eller ubehag, og har det meget bedre.