Hvad er holistisk helbredelse?

Holistisk helbredelse er et helingssystem, der søger at opnå og fremme optimal helbred hos patienten ved at afbalancere sindet og kroppen, eliminere skadelige faktorer og bruge en hel, naturlig tilgang til helbredet.Konventionelle medicin behandler isolerede problemer, men holistisk medicin ser på alle de mulige medvirkende faktorer, der kan forårsage problemet, når de bestemmer den bedste metode til at returnere kroppen til en sund tilstand.Holistisk sundhed er mere end bare en terapi til at løse et problem;Det er i sidste ende en måde at leve på, der søger at opnå en konstant sund tilstand fysisk og mentalt.

Holistisk helbredelse ser på de mulige medvirkende faktorer, der kan forårsage en sygdom eller en medicinsk tilstand.Holistisk helbredelse anerkender, at kroppen ikke består af isolerede dele, der fungerer eller funktionsfejl separat fra resten af kroppen, men er snarere et fuldstændigt sammenkoblet system.Hvis et område i systemet ikke fungerer rigtigt, hvilket fører til sygdom eller kronisk sygdom, ville en holistisk tilgang være at se på kroppen som helhed for at bestemme kilden til ubalance snarere end at behandle det specifikke problem med et lægemiddel designet til at målretteisoleret område eller sygdom.

Whole Food er en integreret del af holistisk helbredelse.Whole Foods er fødevarer i deres naturlige tilstand eller så tæt på deres naturlige tilstand som muligt.Eksempler på hele fødevarer er friske grøntsager og frugter, fuldkorn og naturligt hævet kød.En afbalanceret tilgang til fødevarer betyder også at begrænse eller fuldstændigt eliminere sådanne vanedannende eller irriterende stoffer som nikotin, koffein, alkohol og fødevarer, der er højt i salt, sukker og stærkt forarbejdede ingredienser.

Holistisk helbredelse bruger naturlige medicin til at hjælpe med at guide kroppen tilbage til helbredet.Eksempler på holistiske lægemidler er vestlige urtemedicinske traditioner og østlige urtemedicinske traditioner.Konventionelle lægemidler bruger isolerede forbindelser til behandling af specifikke sygdomsområder.Echinacea, en urt, der bruges til at bekæmpe forkølelse og flus, for eksempel, stimulerer immunsystemet til at hjælpe kroppen med at afværge sygdom snarere end direkte at behandle symptomerne på forkølelse og flus.I modsætning hertil bruger urtemedicin urter og urteekstraktioner i hele deres tilstande til at støtte hele kroppen med et vist fokus på specifikke områder, der har brug for helbredelse.

I den holistiske filosofi er en afbalanceret mental tilstand vigtig for en afbalanceret fysisk tilstand.Holistiske helbredelsesværktøjer inkluderer meditation, massage og en løbende indsats fra patienten for at minimere negative tankemønstre og områder med mental stress.Holistisk helbredelse kan bruges som en komplementær terapi, når man behandler en medicinsk tilstand.At finde en afbalanceret, sund tilstand er en daglig indsats for at leve godt og praktisere egenpleje.