Hvad er hydroterapi?

Hydroterapi er en sundhedsbehandling, der bruger vand til at håndtere forskellige typer lidelser og deres tilknyttede ømmer og smerter.I nogle tilfælde involverer terapien brugen af varmt vand, mens koldt vand er nyttigt i andre situationer.Denne type vandterapi kan involvere strategier, der inkluderer nedsænkning af patienten i vand eller kombineret vandet med olier og urter som en del af behandlingsprocessen.

Hydroterapiens historie kan spores tilbage til flere gamle civilisationer.Der er tegn på flere praksis, der ligner dagens hydroterapiteknikker, der findes blandt egyptiske, romerske og græske poster, der går tilbage tusinder af år.Brugen af varmt rindende vand til at håndtere stivhed i samlingerne er veldokumenteret såvel som brugen af nedsænkningsterapi til at afvikle nerverne og gendanne følelsesmæssig balance.

Mens hydroterapi nyder en lang historie, begyndte praksis at miste popularitet i den sidste del af det 19. århundrede.En del af grunden til tilbagegang var udviklingen af nye og effektive medicin, der adresserede mange af de samme ømmer, smerter og medicinske tilstande som de ældre vandterapibehandlinger.Imidlertid så den fornyede interesse for alternative helingsteknikker i midten og sidstnævnte dele af det 20. århundrede mange mennesker henvendte sig til denne gamle behandling igen.

I dag er der en række muligheder tilgængelige i et effektivt hydroterapibehandlingsregime.Hydroterapipuljer eller en hydroterapi -spa bruger en kombination af nedsænkning og dampterapi for at fjerne toksiner fra kroppen, fugte huden og hjælpe med gigt og lignende sundhedsmæssige problemer.Koldt vandterapi forstærker ofte nuklearmedicin, når man beskæftiger sig med forbrændinger, forstuvninger og muskelstammer.Hydroterapimassage hjælper med at løsne stramme muskler og lette stress efter en hård dag.

Brug af hydroterapi er ikke begrænset til mennesker.Husholdte kæledyr som hunde såvel som husdyr som heste reagerer godt på terapien.Ligesom terapien hjælper mennesker med følelsesmæssig nød og forskellige fysiske klager, kan dyr drage fordel af den beroligende tilstedeværelse af vandet såvel som at få lettelse for stive led.

Mens mange former for terapien kræver total nedsænkning, er det ikke altid tilfældet.Lokaliserede bade såsom et sitz -bad kan anvendes til at tackle ubehag for trætte fødder, ømme ben og arme eller smerter i leddene i hænderne.Bevægelse af vand, som findes i et boblebad eller jacuzzi, kan også bruges til forsigtigt at massere en nedre del af ryggen eller en hals, der er fyldt med spænding eller smerte.

Mens enhver kan deltage i enkel hydroterapi ved at nyde et varmt brusebad eller bad eller slappe af i et boblebad, udføres der for at forfølge mere avancerede former for terapien bedst under vejledning af en trænet terapeut.Dette vil gøre det lettere at bestemme, hvilke behandlinger der ville være til den mest fordel, såvel som at indstille en ordentlig varighed for hver session.