Hvad er interpersonel terapi?

Interpersonel terapi er en type kortvarig psykoterapimodel baseret på værket af Henry Stack Sullivan og derefter diskuteret i længden i flere artikler og bøger af Gerald Klerman og Myrna Weissman, fra 1980'erne til 2000'erne.Dets principmål er at behandle tilstande som uopløst depression.Det kan også tilpasses til brug sammen med mennesker, der har tilstande som anoreksi eller bulimi, uafklaret sorg, bipolar lidelse, postpartum depression eller andre tilstande.

De vigtigste mål for interpersonel terapi er at gribe ind, når en person er midt i krisenog evaluere de situationer og forhold, som kan bidrage til flere kriser.Den oprindelige depression eller andre følelser er beskrevet detaljeret.Derefter tager terapeuten en noget lærerig rolle i at hjælpe klienter med at forstå på hvilke måder de opretholder deres følelsesmæssigt uro ved deres opførsel og forhold.

Det har en tendens til at antages, at klienter er nødt til at sørge, og også at de har placeret sig i en rolle, hvor de er den "syge person."Klienten skal ændre denne rolle og overgang til en ny, som kræver at have et nyt færdigheds sæt.Skønt baseret på psykoanalyse er terapeuten meget involveret i denne proces.

Hvor lang tid kan interpersonel terapi tage variere.Mange mennesker arbejder i et par måneder, og når de først er kommet sig efter det øjeblikkelige problem, afbryder de terapi.Alligevel er der en længere form for interpersonel terapi, som kan vise sig at være nyttig for mange mennesker i alvorlig nød.Denne formular betyder, at klienter fortsat vil arbejde med forebyggelse af tilbagefald ved at fortsætte med at undersøge den måde, de fungerer i forhold til andre.

Der er nogle potentielle fordele ved tilgange i interpersonel terapi.Det er kort, og i modsætning til kognitiv adfærdsterapi (CBT), som også kan bruges til mange af disse forhold, har det ikke meget hjemmearbejde.CBT har vist sig yderst nyttigt, men det kan være svært at tilpasse sig teenagere på grund af den mængde hjemmearbejde, det kræver.Som mange terapier støtter interpersonel terapi fuldt ud af medicin for at hjælpe med at reducere symptomer.

En ulempe ved denne metode er, at mange mennesker ikke er fuldt uddannet i, hvordan man bruger den.Der er ikke end mange skoler, der lærer det, hvilket betyder, at terapeuter, der forsøger det, kun kan gøre det ved at have læst Klerman og Weissmans arbejde.Dette giver dem muligvis ikke tilstrækkelig tid til at øve det.Men med en dygtig terapeut, der er trænet, kan metoden være effektiv og modtages godt af mange i det terapeutiske samfund.