Hvad er massageterapi?
Massageterapi involverer manipulation og gnidning af kroppens bløde væv med særlig fokus på muskler og trykpunkter.Massageterapi kan bruges som en del af fysioterapi eller på egen hånd til at hjælpe med at slappe af områder, hvor muskler er stramme.I andre tilfælde kan massageterapi fokusere på trykpunkter i kroppen, der menes at give lindring af smerter eller sundhedsmæssige problemer i andre dele af kroppen.
Der er adskillige former for massageterapi.De fleste mennesker finder en metode eller to, som de kan lide, og holder sig derefter med praktikere, der bruger denne form.Ofte finder folk en bestemt massageterapeut, der får dem til at føle sig godt tilpas og forblive loyale kunder af den massageterapeut.
Nogle kan være ubehagelige med at have en anden sexmassageterapeut og foretrækker at arbejde med en massageterapeut, der er af samme køn.Dette er især tilfældet for kvinder, da generelt en fuldstændig kropsmassage betyder, at det i det mindste for det meste er uklar.Kvinder kan kun bære deres undertøj og være dækket af et ark.Jo mindre tøj, jo bedre adgang har terapeuten til dele af kroppen.For eksempel kan iført en bh begrænse adgangen til skuldrene og mid-back.
De, der får hyppige massage, er ofte ret komfortable med denne proces.En god massageterapeut vil også have givet hyppige signaler om, at hans eller hendes mål er at hjælpe med at fremme afslapning eller at tackle fysiske problemer, og at hans eller hendes job ikke er at stirre på en nøgen krop.En massageterapeut, som en læge, bliver ret vant til at se den nøgne krop i forskellige former og størrelser, og enhver berøring bør ikke være seksuel.For at sikre, at en massageterapeut er en professionel, skal man kun arbejde med velrenommerede massageterapeuter, der er licenseret og kan demonstrere erfaring eller tilknytning til velrenommerede massageorganisationer.
Man kan gå til forskellige slags skoler for at lære massagebehandling, og det erVærd at ens tid til at undersøge legitimationsoplysningerne for en potentiel massageterapeut.Generelt kan man føle sig temmelig sikker med mennesker, der arbejder på enten fysioterapikontorer, sundhedsklubber eller med læger eller kiropraktorer.Man kan spørge sådanne kontorer om deres politikker vedrørende baggrundskontrol af alle ansatte.
I USA er der en organisation af bestyrelsescertificerede massageterapeuter, National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork.Brug af en bestyrelsescertificeret massageterapeut kan hjælpe med at lette ens sind med hensyn til indehaver af en massage og også sikre en om erfaringsniveauet for udøveren.
Der er mange forskellige tankeskoler inden for massageterapi.Nogle mest populært kendt i USA er svensk massage og understreger lang strygning af de muskuløse grupper og bløddelsbehandling, der har smertehåndtering og bløddelsheling som dets mål.Andre massagetyper inkluderer thailandske massage, shiatsu og triggerpointterapi.Nogle massageterapeuter bruger mere end en teknik til at imødekomme en klients behov tilstrækkeligt, mens andre kun praktiserer fra en tankegang.
Massageterapi spænder meget i pris.Nogle massageterapeuter kan tilbyde rabatter, hvis man køber flere massageterapisessioner, der spænder fra en halv time til en time, på én gang.Andre kan lejlighedsvis rabat.En times lang massage kan koste overalt fra 50 til over 200 amerikanske dollars (USD).De fleste timelange massage koster omkring en dollar i minuttet.