Hvad er Medicago sativa?

Medicago sativa, også kendt som alfalfa, er medlem af Pea -familien, Fabaceae .Det bruges ofte som et kosttilskud og til behandling af forskellige medicinske tilstande.Alfalfa kan forbruges rå, tørret eller i en forberedt form, såsom en te eller tablet.Selvom der ikke er nogen kendte bivirkninger forbundet med brugen af Medicago sativa, har det været kendt, at dets anvendelse inducerer allergiske reaktioner hos visse individer.

Indfødt til dele af Europa, Asien og det nordlige Afrika vokser alfalfa vildt i græsarealet i tempereret klima.Dyrket i lokaliteter med moderate temperaturer høstes alfalfa i sommermånederne og dyrkes ofte flerårigt som foder til husdyr.Medicago sativa besidder mange kostfordele for både dyr og mennesker.

Aktive bestanddele af alfalfa -planten inkluderer adskillige proteiner, vitaminer, mineraler og antioxidanter.Enzymer indeholdt i alfalfa bidrager til den biokemiske og metaboliske regulering af energi inden for levende systemer.Chlorophyll, der findes i alfalfa, har fordelagtige antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber.Største fordel er afledt af indtagelse af alfalfa rå, enten som en salat- eller sandwichdressing.Medicago sativa valgt i naturen menes at have højere koncentrationer af værdifulde mineraler og chlorophyll end det, der er frosset eller opbevaret inden brug.Traditionelt er alfalfa blevet brugt til behandling af ondt i halsen, anæmi, mavesår og som en appetitstimulerende middel.Personer med højt kolesterol kan drage fordel af brugen af Medicago Sativa-baserede produkter, hvilket kan bidrage til sænkning af dårligt kolesterol.Selvom Alfalfa ikke altid konsumeres til medicinske formål, er Alfalfa en gavnlig helsekost.Næringsstofferne i alfalfa absorberes let af kroppen, hvilket gør det til en værdifuld del af en sund kost, især for individer, der er tilbage fra en nylig sygdom.

Som en langvarig urtemiddel og diættilskud, forbruges Alfalfa bedst som ente.At drikke tre kopper alfalfa -te dagligt giver en person de daglige mineral- og proteinkrav, der er forbundet med en sund kost.Traditionelt er alfalfa -te blevet anvendt som en behandling til at lette symptomer forbundet med arthritiske tilstande.Når det tages i kapsel- eller tabletform, er alfalfa fordelagtigt til behandling af forhold forbundet med cirkulation og hjertet.De østrogene egenskaber indeholdt i Medicago Sativa -urteinfusioner er nyttige til behandling af symptomer forbundet med menstruation og overgangsalder.

Der er ingen bivirkninger forbundet med alfalfa, når det bruges i moderation.Selvom det er sjældent, har brugen af Medicago sativa været kendt for at udløse allergiske reaktioner hos nogle mennesker.Personer, der har systemisk lupus erythematosus (SLE), eller har en familiehistorie med sygdommen, bør undgå at bruge alfalfa og produkter, der indeholder alfalfa.Medicago sativa indeholder en forbindelse kendt som Canavanine, som menes at bidrage til blod abnormiteter og ledbetændelse svarende til den, der opleves af personer med Sle.