Hvad er melatoninspray?

Melatoninspray er en flydende spray, der indeholder det kemiske melatonin, som er et naturligt forekommende hormon, der bruges af den menneskelige krop til at hjælpe med at udløse og regulere søvn.Melatonin-søvntilskud findes i pilleform og ikke-sprøjtende væsker, men melatoninspray betragtes af nogle brugere som hurtigere skuespil, med generelt positive vidnesbyrd fra brugere, der lider af søvnløshed eller søvnforstyrrelser.Det bruges også af mennesker, der simpelthen ønsker at sove hurtigere, eller som ønsker at fremkalde søvn til et andet formål, såsom rejser.

Sprayformen af melatonin ligner meget den flydende form og kan indeholde et vilkårligt antal ingredienser, herunder vitaminer og andre kemikalier, der markedsføres som enten sund eller søvninducerende.Produceret af pinealkirtlen produceres melatonin angiveligt, når det bliver mørkt, hvilket hjælper os naturligt med at falde i søvn.På grund af vores afhængighed af moderne lys betyder det, at vores almindelige evne til at falde i søvn ofte kan forstyrres.Voksne producerer også påstået mindre melatonin end yngre mennesker.I henhold til disse teorier kan man ved at tage melatonin gendanne et vigtigt kemikalie, der hjælper i søvn.Uanset videnskabens gyldighed rapporterer mange brugere, at melatonin er effektiv som en søvnhjælpemiddel og normalt fri for bivirkninger.

I modsætning til mange søvnhjælpemidler, rapporteres bivirkningerne af melatoninspray at være minimale hos voksne.Det betragtes dog ikke nødvendigvis som sikkert for børn, og det er heller ikke blevet evalueret af de fleste internationale sundhedsorganisationer eller United Statess FDA (Food and Drug Administration).De, der har symptomer på mental sygdom, allergier eller autoimmunsygdomme eller kræftformer, advares om at undgå det, ligesom gravide kvinder og kvinder, der ønsker at blive gravid.Der har ikke været nogen undersøgelser af lægemidlet, der viste sig at være afgørende.

Da der ikke er nogen legitime videnskabelige data, der understøtter eller afviser sikkerheden eller fordelene ved brug af melatonin, er det anbefalet, at patienter konsulterer en læge, før de bruger dem, især i tilfælde, hvor patienten har et problem eller et sundhedsmæssigt problem.Visse fødevarer, der indeholder stoffet, er blevet forbudt i USA.Derudover er der ingen produktionsstandarder for produktion af melatonintilskud;Derfor er der ingen garanti for dens renhed.Forskere har fundet, at nogle prøver er urene, og andre til at indeholde toksiner.

Ud over søvnfordelene ved melatoninspray, det anses for at være sundt baseret på dens status som antioxidant.Begrebet sundhedsfremmende antioxidanter er blevet aggressivt markedsført over hele verden, men de faktiske salubriøse virkninger af antioxidanter er endnu ikke bevist af videnskab, og nogle undersøgelser har vist lige så skadelige virkninger, såsom forringelse af muskelfunktionen.Melatonin siges også at hjælpe med fordøjelsen, hovedsageligt fordi det er blevet opdaget i den menneskelige fordøjelseskanal.

De fleste af de oplysninger, der kan findes online om melatonin- og melatoninspray, produceres af de forskellige virksomheder, der sælger produkterne;Når man søger at lære mere om melatonin, er det så nyttigt at se efter upartiske videnskabelige informationskilder.Mens melatonin fremmes af mange, skal de, der er bekymrede for dens effektivitet og sikkerhed, være forsigtige med, hvilke kilder der skal stoler på.