Hvad er motiverende terapi?

Motiverende terapi er centreret omkring forståelse af folks følelser i perioder med forandring.Ved hjælp af teknikken til motiverende interviews bruges den til at behandle problematiske følelser og adfærd, såsom social angst og stofmisbrug.Dets formål er at tilskynde folk til at bruge deres egne evner og styrker.Motivationsterapi er også nyttig til at forbedre selvtilliden generelt og er blevet brugt til at hjælpe urolige teenagere.

Klinikere bruger en terapeutisk stil kaldet motivationsinterview til at tackle patienterne svingninger mellem modstridende tanker og adfærd.Interviewprocessen fokuserer på at hjælpe patienter med at udvikle en bevidsthed om konsekvenser og til at undersøge deres opførsel.De spørgsmål, der blev stillet under interviewet, er åbne, hvilket giver patienten mulighed for at give sit synspunkt om en given situation.

De grundlæggende principper, der bruges i motiverende forbedringsterapi, understøtter selveffektivitet, udtrykker empati, undgår argumentation ogUdvikling af uoverensstemmelse.Kunder bliver motiverede til at ændre sig, når de kan forstå forskellene mellem deres nuværende situation og deres mål for fremtiden.Terapeuter bruger reflekterende lytning til at udtrykke empati over for dem, der er i behandling.

Terapeuter beskæftiger sig med mange forskellige typer resistens fra patienter under motivationsterapi.At argumentere er almindelig, og en patient kan udfordre klinikernes nøjagtighed.Patienter kan også blive defensiv og afbryde under diskussioner.Andre kan vælge at ignorere terapeuten.Når modstanden opstår, er det en indikation for terapeuten at ændre strategier.

Undersøgelser har vist, at når motiverende interview er kombineret med andre terapistilarter, er det effektivt for flere spørgsmål.Det er en billigere og hurtigere metode til behandling af stof- og alkoholproblemer og kan også være nyttige til behandling af lidelser som anoreksi og bulimi.Klinikere har også været i stand til at bruge motiverende interview til at overtale schizofrene patienter til at fortsætte med at tage deres antipsykotiske medicin.

Motivationsterapi er imidlertid ikke kun for dem, der beskæftiger sig med afhængighed og sygdom.De, der ønsker at forbedre deres offentlige talende evner, og også skabe en positiv mental holdningsfordel ved motivationsterapi.Det reducerer stress i folks liv ved at forbedre deres syn på livet.Et løft i selvtillid kan hjælpe med at reducere negative selvbilledproblemer.Atleter kan bruge denne type terapi til at styrke sig selv og forbedre deres præstation.

Centers for urolige teenagere har brugt motiverende terapi til at behandle patienter, der kæmper med adfærdsproblemer.De fleste urolige teenagere opretholder ikke tilfredsstillende forbindelser med samfundet og deres familier, og motiverende interview kan hjælpe med at løse problemet.Pessimistiske unge drager fordel af motiverende terapi, når de begynder at se mere end de negative problemer i livet.