Hvad er psykodynamisk psykoterapi?

Psykodynamisk psykoterapi er baseret på forestillingen om, at folk undertrykker tidligere traumatiske oplevelser, hvilket kan påvirke deres personligheder og adfærd i forhold.Psykoterapeuter bruger kommunikation med patienter til at diskutere, fortolke og behandle en række følelsesmæssige problemer, som patienter muligvis ikke bevidst er opmærksomme på.Det er en af de mest almindelige typer psykoterapi, der bruges og kan implementeres på kort sigt såvel som i længere perioder.En psykodynamisk psykoterapeuts job er i sidste ende at opdage en patients subjektive psykologiske følelser for at arbejde sammen med ham eller hende for at overvinde dem og forhindre gentagelse af nogen selvdestruktiv adfærd.

Grundlaget for denne type psykoterapi hviler på den centrale overbevisning om, at alle følelser og adfærd har grunde, der ofte er baseret på tidligere oplevelser, men folk ved ikke, hvordan man opdager disse grunde på egen hånd.Psykodynamisk psykoterapi mener, at folk desperat ønsker at kontrollere deres egen psykologiske smerte, så de deltager i handlinger, der i sidste ende kan gøre tingene værre for at mestre situationerne.Psykoterapeuter er nødvendige for at give en objektiv, tredjepartssyn og hjælpe patienter med at blive opmærksomme på den skjulte ræsonnement bag deres følelser og handlinger.

Processen med psykodynamisk psykoterapi består af tre opgaver: at acceptere, forstå og forklare.En terapeut skal være ikke -dømmende om en patients følelser for at etablere en følelse af tillid og teamwork.Når en patient føler, at han eller hun kan være sandfærdig om hans eller hendes inderste følelser, vil en terapeut og patient danne det, der kaldes en terapeutisk alliance.Patienten vil føle sig godt tilpas med at observere sig selv for at besvare terapeutens spørgsmål.

Efter at en patient føler sig accepteret af sin terapeut, kan de to derefter begynde at arbejde mod et fælles mål om at lære at forstå patientens følelser.En psykodynamisk psykoterapipatient genkender generelt ikke sine egne psykologiske tendenser, så terapeutens mål er at hjælpe patienten med at diskutere og genindføre forbi smertefulde oplevelser.Denne proces menes at hjælpe patienten med at blive opmærksom på hans eller hendes tidligere opførsel samt anerkende eventuelle dårlige resultater på grund af disse handlinger.

Det endelige princip om psykodynamisk psykoterapi er terapeuterprocessen med at forklare patienten hans eller hendes fortolkninger af patientens følelser og adfærd.Terapeuten kan komme med grunde til, at en patient engagerer sig i visse adfærd eller føler visse måder om situationer.For eksempel, efter psykodynamisk psykoterapi, kan en terapeut opleve, at en patient, der blev misbrugt som barn, fortsætter med at datere voldelige partnere.Terapeuten ville give patientens fortolkninger af, hvorfor han eller hun føler, at patienten engagerer sig i risikabel, selvvindende adfærd og derefter tilbyder ikke-dømmende råd om, hvordan man kan overvinde de subjektive psykologiske problemer.