Hvad er PTSD -terapi?

Post-traumatisk stresslidelse (PTSD) er et psykologisk syndrom, der er kendetegnet ved frygt, angst eller undgåelse af alt, hvad der tjener som en påmindelse om en tidligere traumatisk begivenhed.Typisk manifesterer symptomer sig som tilbagevendende mareridt, flashbacks eller en ekstrem reaktion på, hvad der opfattes som en forløber for en anden forekomst af begivenheden, såsom et højt smell eller pludselig bevægelse.PTSD opleves ofte af veteraner, der vender tilbage fra krig, ofte ud af skyld for at have overlevet eller fra at blive plaget af selv-knud for de omstændigheder, der førte til andres død.Imidlertid påvirker denne lidelse også mennesker, der har oplevet andre typer traumer, såsom seksuelt overgreb, en bilulykke, en naturkatastrofe, en terrorhandling osv. Da symptomer kan gå videre til det punkt at blive svækkende, er PTSD -terapi ofteNødvendigt for at lære, hvordan man kan integrere personlig tragedie med hverdagen fremover.

En af de mest almindeligt anvendte former for PTSD -terapi er kognitiv terapi.Også kendt som kognitiv adfærdsterapi er denne behandling fokuseret på at identificere tankemønstre, der udløser vrede eller frygt med det mål at omforme dem til at afspejle mere passende tanker og følelsesmæssige reaktioner.Adfærdsmodifikationsaspektet af denne type terapi involverer en proces med at rekonditionere eksisterende adfærd ved at bygge på mestringsevner.

Eksponeringsterapi har det samme mål som kognitiv terapi, men på forskellige måder.Faktisk er det virkelig mere en talk-det-udform af PTSD-terapi.Forudsætningen er, at patienten ved at tale om den traumatiske oplevelse individuelt med en terapeut eller i en gruppeterapiindstilling, kan patienten til sidst blive desensibiliseret til forvrængede bits og stykker, der er gemt i hukommelsen trinvist i stedet for at forsøge at kæmpe med indtryk af hele hændelsessekvensen.I modsætning til denne metode kan terapeuten imidlertid engagere visse patienter i "oversvømmelser", hvilket betyder den bevidste eksponering for adskillige minder, der er forbundet med den traumatiske begivenhed på en gang for at tilskyndeOg oparbejdning (EMDR) er en temmelig ny form for PTSD -terapi.Som med eksponering og kognitiv terapi er EMDR -terapi fokuseret på desensibilisering af minder og reframing eller oparbejdning, tankemønstre og adfærdsresponser.Den vigtigste forskel er imidlertid, at distraktioner introduceres, mens patienten er involveret i tilbagekaldelse af den traumatiske oplevelse.Dette opnås med venstre-til-højre øjenbevægelser fra at følge et objekt tæt på ansigtet eller med skiftende håndhaner eller andre lyde.Den nøjagtige mekanisme bag denne innovative terapi er uklar på dette tidspunkt, men de bilaterale forstyrrelser menes at afbryde og diffuse fragmenterede minder om den traumatiske begivenhed, hvilket lader hjernen fri til at acceptere en mere organiseret-og mindre bange-fortolkning af begivenheden.