Hvad er virkelighedsterapi?

Udviklet i 1960'erne er realityterapi en form for selvforbedringsbehandling baseret på at ændre negativ opførsel, vaner og forhold ved at fokusere på de nuværende eller aktuelle situationer.Tilhængere antyder, at denne form for terapi fremmer personligt ansvar og kan give reelle adfærdsændringer på en kort tid med dedikeret arbejde.Detractors hævder, at virkelighedens terapi er alt for forenklet og kan ignorere underliggende psykologiske tilstande eller indlært adfærd, der kan være for dybt forankret til blotUniversity of Los Angeles og Case Western Reserve University.Berømt er lægen uenig i eksistensen af mange mentale forhold, der insisterer på, at medmindre hjernen påviseligt ikke fungerer, kan diagnosen være ubehagelig eller vildledende.Dr. Glasserers teorier om virkelighedsterapi blev først bragt til offentlig opmærksomhed ved hans skrivning om emnet, herunder populære bøger såsom

Reality Therapy

og Choice Theory . Konceptet bag Glillers -teorien antyder, at folk stort set menneskerer ansvarlige for deres egne handlinger og adfærd.De fleste adfærd er en kombination af valg og kontrol, og adfærdsmønstre kan ændres gennem bevidst beslutningstagning.Patienter opfordres til at afgøre, hvad deres personlige og livsmål, inden de undersøger, om deres opførsel forbedrer eller ødelægger chancerne for succes.

Principperne for virkelighedsterapi kan være ideelle til mennesker, der mistroer traditionelle metoder til psykiatrisk behandling.I stedet for at undersøge destruktiv adfærd for dens oprindelse og tildele skyld, understreger virkeligheden, der fremhæver fokus på nuværende spørgsmål og fremtidige mål.Folk, der ikke er nervøse ved at tale om deres historie eller dybe følelser, kan være beroliget af teoriens logik og rationalitet.

dr.Glillers teorier om behandling har fundet mange tilhængere blandt de mentale sundheds- og patientsamfund.Fjernsynsterapeut Dr. Phil bruger en berømt hård form for principperne ved konstant at håndhæve begreberne personligt ansvar for adfærd og basere behandlings succes baseret på forbedring eller opnåelse af personlige mål.Alligevel som enhver teori har reality -terapi tiltrukket betydelig kritik fra andre tankeskoler.

Mens mange er enige om, at personligt ansvar for problemer er et vigtigt koncept for mange patienter, kan de ufleksible principper for virkelighedsterapi medføre, at andre betingelser går overset.Psykologiske lidelser eller dybt indgroede reaktioner forårsaget af traumatiske begivenheder er muligvis ikke let at overvinde.At insistere på, at en person ikke lykkes, fordi han eller hun ikke prøver hårdt nok, kan forårsage alvorlig frustration, angst og selvværd.Hvis behandlingen i sig selv bliver en hindring for forbedring, kan terapeut og patient begge være nødt til at genoverveje deres behandlingsplaner.