Hvad er remineralisering af tænder?

Remineralisering af tænder opstår, når mineraler gendannes til strukturen af tænderne, hvilket gør porerne i dem mindre og styrker dem lidt.Processen med remineralisering forekommer typisk ikke naturligt.Patienten med demineraliserede tænder skal tage skridt for at helbrede hans eller hendes tandproblemer.Heldigvis findes der flere metoder til at hjælpe remineralisering af tænder.Ingen af disse teknikker vil helbrede et hulrum eller gendanne materiale på en brudt tand.Disse mere alvorlige bekymringer bør altid adresseres af en tandlæge, og patienter bør også konsultere en tandlæge, før de forsøger remineralisering.

Når tænderne demineraliseres, slides emaljen langsomt væk fra tanden.Dette sker ofte indefra og ud, da sukker og syrer glider ind i porerne i tænderne og slibes væk ved undersiden af emaljen.Dette udvider porerne i tænderne, hvilket gør det muligt for mere skadelige stoffer at komme ind i dem.Denne onde cirkel fortsætter normalt, indtil tænderne på en eller anden måde behandles.Hvis der dannes et hulrum, fylder tandlæger dem normalt med kunstige stoffer.I tilfælde, hvor hulrum er fraværende, kan patienter tilskynde til remineralisering af tænder med et par livsstilsændringer.

Sukker, syrer og endda fuldkorn kan få tænderne til at udvask mineraler.Syrerne i kaffe, te, frugt og soda bærer gradvist ved tænderne, og vask emaljen væk.Gummy sukker holder sig også til tænderne og fremmer væksten af skadelige bakterier, der spiser ved tænder og forårsager hulrum.Det samme gælder ofte for fuldkorn og mdash;Stivelsen klæber fast til tænderne og tilskynder til demineralisering.Før remineralisering af tænder kan overvejes, skal patienten adressere sin diæt.

Skæring af hvidt sukker, sodavand og begrænsning af kaffeindtagelse hjælper ofte en patients generelle helbred med at forbedre, men nogle af de ovennævnte fødevarer er vigtige for en sund kost.Tandlæger forventer generelt ikke, at patienter stopper med at indtage frugter, fuldkorn eller sunde te.Nøglen til at forhindre, at disse fødevarer ødelægger tænder, er at forhindre dem i at blive i munden.Patienter skal typisk skylle deres mund med vand efter hvert måltid eller snack, hvis det er muligt, hvis det er muligt.Daglig tandtråd forhindrer også, at disse fødevarer sidder i tandkødslommerne.

Fødevarer, der hjælper remineralisering af tænderne inkluderer calciumrige genstande som smør, mælk, magert kød og grøntsager.Sukkerfri yoghurt, oste og D-vitamintilskud er også vigtige for en tandsalt diæt.Mange tandlæger anbefaler også fødevarer, der er høje i probiotika som surkål, kefir mælk, natto og syltede grøntsager.Hjemmelavede suppebestande, aromatiseret med dyre- og fiskeknogler, indeholder også normalt meget høje mængder af de næringsstoffer, der er nødvendige til remineralisering af tænder.

Mange tandlæger anbefaler også at rengøre tænderne med en blanding af bagepulver og havsalt snarere end traditionel tandpasta.Blandingen kræver normalt lige dele soda og salt blandet med nok vand til at skabe en pasta.Denne opskrift er meget salt-smagende, men mange patienter vænner sig til den over tid.