Hvad er støttende psykoterapi?

Støttende psykoterapi hjælper klienter med at håndtere løbende psykisk sygdom, alvorlig fysisk sygdom, sorg, traumer eller andre stressfaktorer, der ikke er godt adresseret af traditionel psykoanalyse.Psykoanalyse, der sigter mod selvudvikling, ses ofte som antithetisk for at understøtte psykoterapi, skønt adskillelseslinjen mellem de to ikke altid er tydelige.Til tider kan nogle mennesker gennemgå psykoanalyse og også få støttende terapi fra deres terapeuter, især hvis de danner et langvarigt professionelt forhold til en analytiker.Mere generelt fungerer støttende psykoterapi med klienter, der har presserende, aktuelle problemer, der gør forfølgelse af dybde til at fungere meget vanskeligt, og psykoterapeuter hjælper ved at yde følelsesmæssig støtte, opmuntring, håbefuldhed, et sikkert sted at lytte, nogle råd, potentielt nogle undervisninger og enhver andenVærktøjer, som en klient kan bruge til at stabilisere eller få bedring.

Der er mange mennesker, der søger støttende psykoterapi.Den alvorligt mentalt syge kan drage fordel af det, især mens de arbejder på at finde medicin for at stabilisere deres forhold.Psykoterapeuten, der er dygtig til denne form for terapi, fungerer inden for rammerne af, hvad klienten kan gøre.En aktiv selvmordsperson med utrættelig depression er generelt nødt til at finde en måde at overleve oplevelsen på.Afhængig af psykoterapeutens baggrund, ud over at lytte omhyggeligt til klientens beretning om dagligdag, nød for sygdom og andre funktioner, kan han eller hun muligvis bruge andre værktøjer såsom kognitiv adfærdsterapi til at hjælpe klienten med at arbejde igennem og kontekstualisere sygdommen.

Forholdet mellem klient og terapeut er af stor betydning i understøttende psykoterapi, og terapeuten bliver en person, som klienten kan være afhængig af, når den terapeutiske alliance er stærk.Der er uden tvivl aspekter af overførslerne i dette forhold, som til tider kan diskuteres.Terapi læner sig mest mod at yde den support, som klienten har brug for i øjeblikket, og en stærk alliance hjælper med at fremme tillid.

Støttende psykoterapi behøver ikke at være af lang varighed, skønt det kan være og kan være for dem med kronisk sygdom eller ekstreme traumer.I nogle tilfælde ser folk en psykoterapeut i en kort periode for at behandle et problem, de oplever.En situation, hvor kortvarig terapi kan være passende, er med sorgrådgivning, og klienter mødes muligvis kun med en terapeut i et par uger eller måneder.Oplevelsen af at blive hørt og få følelsesmæssig støtte kan bedre give folk mulighed for at udtrykke og behandle deres følelser.

En anden form for støttende psykoterapi kan forekomme for de mennesker med personlighedsforstyrrelser, der muligvis ikke reagerer på traditionelle psykoanalytiske metoder.Terapeuten ville i stedet arbejde for at hjælpe folk med at vurdere adfærd, der kan ændres for at forbedre leveen, og denne form for arbejde kan faktisk tage lang tid at udføre på grund af vanskelighederne ved nogle af personlighedsforstyrrelsen.

Traditionelle psykoanalytikere kan muligvis kræve alle problemerI dag er der forankret i fortiden, og nogle gange får de, der oprindeligt modtager understøttende psykoterapi, til en mere psykoanalytisk model senere.Ikke alle ønsker at forfølge dette, og undersøgelse af barndomsoplevelser er ikke muligt for alle mennesker.Støttende psykoterapi har et legitimt sted i terapimodellen, skønt den lejlighedsvis er nedskærdet som ikke så streng som psykoanalyse.Faktisk er det lige så udfordrende for terapeuten, der undertiden tilbringer år med syge klienter, der fortsat har brug for enorm støtte.