Hvad er systemisk terapi?

I psykologisk behandling henviser systemisk terapi til en type terapi, der bruges til to eller flere mennesker, der løser et problem.Det er et psykologisk udtryk, der vedrører familieterapi, skønt det ikke er begrænset til familier.Enhver type gruppe kan drage fordel af denne terapi, som kan tilbyde lettere løsninger på gruppeproblemer, fordi systemisk terapi ikke inkluderer psykoanalyse eller individuel rådgivning.Det primære fokus er at dække et samlet problem i stedet for specifikt problem.Når en gruppe tilbydes en løsning, kan den også anvendes til andre problemer.

Hvis der er behov for hjælp psykologisk, kan en person få mange muligheder for behandling.Disse muligheder er typisk baseret på vurdering og diagnose et problem.I løbet af denne tid kan visse adfærd, motiveringer og tidligere erfaringer undersøges.Med systemisk terapi kan løsningen findes ved at finde ud af, hvad der er bedst for gruppen som helhed, og personlige forhold vil ikke indgå i løsningen.Det kaldes systemisk coaching.

Der kan tages en kreativ tilgang, når det kommer til problemløsning.Terapeuten, der beskæftiger sig med den specifikke gruppe, forsøger muligvis ikke at løse problemet.I stedet kan han forsøge at give gruppen mulighed for at finde sine egne løsninger ved at introducere forskellige scenarier og ideer.Systemisk terapi giver en gruppekontrol over problemer ved at give gruppemedlemmerne mulighed for at finde levedygtige løsninger af sig selv.Disse løsninger kan bruges i fremtiden, især hvis de er effektive.

Hverdagens interaktion i hjemmet eller arbejdspladsen kan være mere produktiv ved at bruge systemisk terapi.Individuelle handlinger vil ikke længere påvirke hele gruppen, fordi der kan være specifikke regler eller forskrifter, der forbyder sådanne handlinger.For eksempel, hvis der opstår et problem i gruppen, fordi en eller flere mennesker ikke kan følge med arbejde, kan der gøres en specifik samlet regulering, der adresserer arbejdsrelaterede forventninger.Dette eliminerer eventuelle langsomme nedture, og det er den bedste løsning for en hel gruppe.Det eliminerer også problemer, der kan vises i fremtiden.

Hele gruppeadfærd kan også undersøges.Når en gruppe reagerer negativt på et problem, kan det resultere i mange problemer.Løsningen i dette tilfælde kan være at forsøge at ændre visse adfærdsmønstre.At adressere mønstre i stedet for individuelle mennesker kan hjælpe med at skabe hurtigere ændringer, fordi ingen personer vil tage skylden for andres adfærd.Ved at udvikle nye måder at tackle mønstre og indføre forandring, vil gruppen være i stand til at løse andre problemer ved hjælp af disse samme formler.