Hvad er den bedste diæt til lupus?

Selvom der ikke er nogen specifik streng diæt for lupus -patienter, anses en sund kost som ekstremt vigtig.En velafbalanceret diæt er en væsentlig del af at holde opblussen af lupus til et minimum.Læger anbefaler ofte en let at være fordelt diæt til lupus, da sværere at forskrækkende fødevarer kan irritere visse dele af mave-tarmkanalen.Omega-3-fedtsyrer anbefales også til lupus-patienter.Der er også nogle beviser for, at dem, der er diagnosticeret med lupus, bør undgå visse fødevarer, såsom lucerne og kendte fødevareallergener.

Mere end de fleste mennesker bør lupus -patienter tage sig af deres kroppe.Dette inkluderer en sund og varieret diæt.Ifølge mange eksperter skal en diæt til lupus være lav i mættet fedt og sukker.Rå frugter og grønne, bladgrøntsager er gode kilder til visse vitaminer og mineraler, der menes at være gavnlige for mange lupuspatienter.

De fleste ernæringseksperter er nu enige om, at mange mennesker ikke får nok af visse fedtsyrer, såsom omega-3-fedtsyrer.Mange lupuspatienter har især meget lave niveauer af både omega-3 og omega-6 fedtsyrer.Derfor er mange ernæringseksperter enige om, at en diæt for lupus -patienter skal omfatte høje mængder af visse typer fisk, herunder makrel, sardiner og laks.Nogle undersøgelser viser, at disse fedtsyrer kan hjælpe med at lindre hævelse og betændelse, der er karakteristisk for sygdommen.

Forskning har vist, at en bestemt aminosyre, kendt som L-kanaavanin, kan forårsage eller forværre opblussen forbundet med lupus.På grund af det faktum, at alfalfa-frø og spirer indeholder l-kanaavanin, er mange læger enige om, at en diæt til lupus ikke skal indeholde høje mængder alfalfa.Alfalfa -tabletter menes at især forværre symptomer hos nogle patienter, og det anbefales ofte, at disse undgås fuldstændigt.Der er også et par urtete, der indeholder en vis mængde alfalfa, så lupus -patienter bør være forsigtige, når de også drikker disse.

Der har været en vis forskning, der antyder, at lupus er forbundet med en række fødevareallergi.De fleste lupuspatienter har en slags fødevareallergi.At spise disse fødevarer kan forårsage ubehagelige og smertefulde opblussen.På grund af dette er det vigtigt, at en diæt til lupus ikke inkluderer nogen fødevarer, som patienten er allergisk.

Der er også et par andre ting, som nogle mener skal begrænse i en diæt til lupus.Blandt disse ting er visse drikkevarer såsom kaffe, te, soda og alkohol.Fordi lupus kan forårsage visse nyreproblemer, og det antages, at en overskydende mængde protein forværrer nyreskader, anbefaler nogle, at protein skal indtages i moderation.