Hvad er det bedste middel til forkølelse?

Selvom der selvfølgelig ikke er nogen kur mod forkølelse, er der mange måder at forbedre symptomerne og fremskynde helingsprocessen.Ofte er det bedste middel mod en forkølelse det enkleste.Det betyder at få masser af hvile og drikke masser af væsker.At være vira reagerer forkølelse ikke på antibiotika, så det er bedst at bare udholde kulden i varigheden, mens de prøver at forbedre symptomerne så meget som muligt.De fleste forkølelser varer mellem en og to uger.

Før du prøver at finde det bedste middel til forkølelse, er det en god ide at prøve at forhindre forkølelse i første omgang.Hyppig håndvask, at holde hænderne væk fra næsen og ansigtet ved at bruge papirhåndklæder til håndvask, få nok søvn og holde op med at ryge er alle måder at forhindre forkølelse på.Hvis nogen er syg derhjemme, skal du vaske overflader og dørhåndtag ofte og bruge engangsbæger.

Et almindeligt middel til en forkølelse er kyllingsuppe.Ifølge Mayo Clinic har forskning vist, at kyllingsuppe faktisk er fordelagtig, fordi det er en antiinflammatorisk og også hjælper med at lindre overbelastning.Derudover er det meget vigtigt at forblive hydreret, når man prøver at behandle forkølelse.Koffeineret te, vand og appelsinsaft er gode drikkevarer at drikke under en forkølelse.At blande lidt honning og citron i te kan også hjælpehjælper ofte med at lindre kolde symptomer.Når man bruger en luftfugter, er det ekstremt vigtigt at holde befugteren ren for at forhindre vækst af bakterier.Nogle befugtere tillader nu anvendelse af menthol -dampterapiprodukter mulighed for at blive føjet til tågen.Igen, følg altid omhyggeligt instruktionerne på luftfugteren.

Derudover skal du ikke rabat over-the-counter kolde medicin som et godt middel til forkølelse.Selvom de muligvis ikke forkorter varigheden af kulden, kan de midlertidigt lindre symptomer.I de fleste tilfælde er det imidlertid bedst ikke at bruge medicinen i mere end et par dage, og læger mener nu, at det er bedst ikke at undertrykke en lavkvalitetsfeber hos voksne, da den højere kropstemperatur faktisk kan hjælpe kroppen med at kæmpefra den kolde infektion.Følg alle retninger på pakkerne omhyggeligt, og bland aldrig kolde medicin.

Gurgling med noget varmt saltvand kan hjælpe med at lindre smerter fra ondt i halsen.Ikke-medicinske saltvandssprays er også nyttige til at lindre overbelastning, og de er også sikre for børn at bruge.Nogle mennesker tror, at urtetilskud kan hjælpe med at mindske varigheden af en forkølelse.Disse inkluderer blandt andre ginseng, echinacea, ingefær, honning og zink -pastiller.Derudover tages C -vitamintilskud også ofte som et middel mod forkølelse.Endelig er det mest vigtigt at tage det roligt, få nok hvile og holde dig varm.