Hvad er forbindelsen mellem citalopram og søvn?

Der kan være en forbindelse mellem citalopram og søvnproblemer hos nogle patienter.Denne selektive serotonin -genoptagelsesinhibitor (SSRI) kan anbefales til behandling af depression, angst og relaterede problemer.Forstyrrede sovevaner er en almindelig bivirkning, skønt de ofte kan håndteres med nogle livsstilsjusteringer.Patienter, der oplever ekstrem søvnløshed, kan være nødt til at overveje at skifte til en anden medicin for at se, om dette løser problemet.

Interaktionen mellem citalopram og søvn ser ud til at være resultatet af ændringer i hjernekemien, der opstår, når folk tager denne medicin.Dette lægemiddel ændrer udbuddet af serotonin, en nøgle-neurotransmitter, for at adressere kemisk-forankrede årsager til depression.Ændringer i neurotransmitterbalancen kan også have indflydelse på søvnvaner.Patienter kan føle sig mere energiske på denne medicin, og dette kan gøre det svært at sove.

Patienter kan finde det nyttigt at tage deres dosis om morgenen.Dette gør det muligt for medicinen at handle i løbet af dagen, hvor folk ønsker at have høje energiniveauer og giver dem mulighed for at justere om aftenen.Nogle andre ændringer, der kan hjælpe folk med at sove bedre, kan omfatte ikke at træne lige før sengetid, undgå lur sent på eftermiddagen og holde soveværelset køligt og stille.Mennesker, der finder ud af, at de har problemer med citalopram og søvn, bør også forsøge at etablere en soveplan for at gøre det lettere at skabe et mønster.

At ligge vågen i sengen kan gøre søvnproblemer værre.Patienter kan have svært ved at sove, når de er bekymrede for at sove.Hvis et problem med citalopram og søvn udvikler sig, er det en god ide at komme op for at gøre noget stille som at læse eller strikke i en anden del af huset i 20 minutter.I slutningen af denne aktivitet kan patienten prøve at gå tilbage i sengen for at se, om det er muligt at sove.Hvide støjmaskiner kan også hjælpe til, at nogen oplever et problem med citalopram og søvn, da de kan dæmpe eksterne lyde og gøre det lettere at slappe af i sengen.

Søvnproblemer er ikke ualmindelige for patienter, der tager antidepressiva.I nogle tilfælde kan medicin anbefales midlertidigt for at hjælpe folk med at sove, mens de tilpasser sig medicinen.Hvis antidepressiva ser ud til at udløse en forhøjet stemning eller mani, har patienten muligvis brug for en stemningsstabilisator for at modvirke antidepressiva.Humørstabilisatorer kan hjælpe med at tackle søvnproblemer ved at udjævne patientens humør og reducere den uklare energi forbundet med mani.