Hvad er den mest almindelige behandling for agorafobi?

Agoraphobia er en angstlidelse relateret til en frygt for frygt eller offentlige rum.Personer med denne lidelse har ofte markant angst eller nervøsitet omkring at være på kråke eller offentlige steder, hvor de muligvis ikke er i stand til at komme hurtigt ud.En almindelig behandling af agorafobi er kognitiv adfærdsterapi (CBT), en psykoterapi eller rådgivningsmetode, der fokuserer på at kontrollere udløseren og symptomerne på angst.En anden behandling af agorafobi er medicin.Læger ordinerer ofte anti-angst medicin, såsom Prozac og Zoloft .Kombineret med afslapningsteknikker er behandling af agorafobi ofte vellykket, hvilket giver patienter mulighed for at leve normale liv.

Angstlidelser som agorafobi er mentale sundhedsforstyrrelser, der oftest behandles med psykoterapi og medicin.En af de mest almindeligt anvendte psykoterapibehandlinger til agorafobi er CBT.I CBT læres en person, hvordan man identificerer de situationer eller miljøer, der kan udløse angst.Nogle almindelige placeringer, der producerer angst, er elevatorer, indkøbscentre, teatre og fly angsten, når de øges, kan føre til panikanfald, og dette kan ofte begrænse individuelle aktiviteter.

CBT lærer også patienter, der mestrer evner til at kontrollere symptomerne på angst, såsom racingpuls eller åndedrætsbesvær.Dyb vejrtrækning og afslapningsteknikker bruges ofte til at kontrollere agorafobi -symptomerne, hvis de udløses.CBT lærer også klienter at gradvist ændre adfærd, der skabes af angst.En person med frygt eller overfyldte eller offentlige steder kan opfordres til at besøge disse steder i korte perioder, mens de bruger afslapningsteknikker til at kontrollere angstresponsen.Over tid forlænges udflugterne, hvilket giver den enkelte mulighed for gradvist at desensibilisere sig fra frygt for placeringen eller situationen.

I nogle tilfælde kan agorafobi være så alvorlig og svækkende, at det kan forårsage en person til at undgå offentlige steder helt.Når symptomerne på angst og panik er i gang og alvorlig, kan medicinsk behandling kombinere CBT med medicin for at tilvejebringe behandling af agorafobi.Selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI), inklusive Prozac og Zoloft , bruges ofte til behandling af agorafobi.Disse medicin hjælper med at reducere symptomerne og hyppigheden af panikanfald, hvilket giver folk mulighed for at deltage i daglige aktiviteter uden ekstreme stress og angstsymptomer på agorafobi.

Læger og klinikere i mental sundhed antyder typisk, at medicin bruges i kombination med CBT som behandling af agorafobi.De fleste eksperter er enige om, at medicin kan lette symptomer, men at adfærdsændringer og mestringsevner også er meget vigtige i langvarig håndtering af en angstlidelse som agorafobi.Med øget anvendelse af afslapningsmetoder og selvkravsteknikker kan patienter ofte minimere angst og opretholde normal funktion uden hyppige panikanfald.Nøglen til behandling er at identificere og kontrollere angsten for at give en patient mulighed for at vende tilbage til sine normale daglige aktiviteter.