Hvad er den talende kur?

Talking Cure beskriver lettelse fra psykologiske lidelser ved hjælp af taleterapi.Talkerapi er en tidstestet metode til behandling af lidelser, såsom depression, angst og endda skizofreni, blandt andre.Den sociale karakter ved at tale med en terapeut kan udløse øjeblikkelige neurologiske forbindelser, som kan hjælpe patienten med at forstå og ændre hans eller hendes problematiske tanker eller adfærd.

Når det kommer til behandling af depression, har Talking Cure en stor fordel i forhold til medicin.Antidepressiva medicin tager typisk mindst et par uger på at begynde at have en mærkbar effekt på humøret.Medicin kan være en nødvendig og meget nyttig behandlingsplan, men fordi den fungerer på et kemisk niveau, er ændringerne subtile og tager et stykke tid at arbejde ind i systemet.Talterapi skaber imidlertid en øjeblikkelig reaktion i hjernen.Neurovidenskabsmænd giver æren af denne øjeblikkelige reaktion på det faktum, at mennesker er sociale dyr, og snaketerapi er en type social forbindelse.

Effektiviteten af den talende kur ligger i den menneskelige hjernes kapacitet til empati.Spejlneuroner i hjernen, også kaldet den premotoriske cortex og den somatosensoriske cortex, reagerer på andres følelser og adfærd.Når en person ser nogen smilende, udløser det et svar i observatørernes eget smilekontrollerende neuroner.Det samme gælder for at observere nogen i smerter.Hvis en person ser en ven eller endda en fremmed stub en tå, vil denne person sandsynligvis føle sympati -smerter i sin egen tå, kontrolleret af spejlneuronerne.

Talking Cure fungerer på grund af disse spejlneuronreaktioner i den menneskelige hjerne.Det er ofte tilfældet, at mennesker, der lider af psykologiske lidelser, såsom depression, ikke er opmærksomme på de grundlæggende årsager bag deres følelser.At tale med et objektivt, empatisk og psykologisk kyndigt tredjepart kan udløse neurologiske forbindelser, som ellers måske ikke er blevet oplevet.Disse nye forbindelser kan være i form af at opleve empati for selvet eller lære nye mestringsmekanismer.

Talking Cure hjælper også patienter med at forstå deres tanker, følelser og adfærd.Den tvangsmæssige karakter af tanker og adfærd hos mennesker med depression, angst og andre psykiske lidelser kan være meget overvældende.At tale med en terapeut, der ikke sidder fast i tvangsmønstre, kan være en utrolig forfriskende og helende oplevelse, der viser patienter, at ting kan ses med et andet perspektiv end dem, der automatisk oversvømmer deres sind.

I modsætning til nogle andre former for terapi, som medicin, lægger den talende kur kraften i forandring i patientens hænder.Terapeuten og patienten arbejder sammen for at udvikle et værktøjssæt, som patienten kan tage med sig eller hende, når terapi er færdig.Talterapi hjælper patienten med at identificere, forstå og i sidste ende ændre adfærd og tankemønstre, der er blevet problematiske.Effektiviteten af taleterapi, som de fleste terapi, ligger hos patienten, og hvor meget arbejde han eller hun er villig til at gøre.