Hvad er behandlingen af symptomer på mandlige overgangsalder?

På trods af det faktum, at der er en vis debat om, hvorvidt mandlig overgangsalder eksisterer, vil mange mænd i alderen 40 og 55 opleve symptomer, der ligner dem fra deres kvindelige kolleger, såsom hetetokter, en reduktion af sexlysten og hårtab.Mange mænd, der har sådanne problemer, har søgt behandlinger for at bekæmpe deres mandlige overgangsaldersymptomer.Som med kvindelig overgangsalder vil ingen behandling fungere for alle, men nogle mænd henvender sig til testosteronudskiftningsterapi for at hjælpe med symptomer, mens andre føler, at naturlige retsmidler såvel som diæt- og træningsændringer kan have indflydelse på svingende hormoner.

Testosteronudskiftningsterapi er en af de primære metoder til behandling af mandlige overgangsaldersymptomer.Disse terapier kan være enten naturlige eller syntetiske og kan komme i form af injektioner, piller, cremer eller pletter.Før de starter enhver terapi opfordres mænd til at søge hjælp fra en medicinsk professionel for at sikre, at de er sunde og for at finde ud af, hvor meget hormonudskiftning der er nødvendig.I de fleste tilfælde vil patienten sandsynligvis gennemgå en prostataundersøgelse og et leverfunktionspanel, og hans nuværende niveauer af testosteron vil blive testet.

Naturlige midler kan også bruges til at hjælpe med at begrænse mandlige overgangsaldersymptomer.For eksempel kan urter som Wild Yam Root og Red Clover hjælpe med at lindre hetetokter, mens urter som sibirsk ginseng, lavendel og Gotu Kola antages at bekæmpe depression, irritabilitet og nedsat mental skarphed.Nogle urter kan også bruges til at øge den naturlige produktion af testosteron i kroppen.Et eksempel på dette er liderlig gede ukrudt, der siges ikke kun at øge dette hormon, men også for at hjælpe det med at cirkulere gennem hele kroppen.Selvom disse retsmidler er naturlige, kan de komme med nogle bivirkninger, så det er vigtigt at tale med en læge, inden de tager ethvert urtetilskud.

For dem, der foretrækker at undgå medicin og kosttilskud, kan mandlige menopausesymptomer også behandlesgennem diæt og træning.Mad, der indeholder protein, sunde fedtstoffer og olier og grov fiber, kan føre til en sundere livsstil, som vil hjælpe med at holde hormoner afbalanceret.Grapefrugt og fødevarer, der indeholder jern, kan dog reducere mængden af testosteronproduktion.Mild træning, såsom at gå eller jogge 20 minutter om dagen, kan hjælpe med at reducere mavefedt, hvilket kan hjælpe med at forhindre et fald i testosteron og en stigning i østrogen.