Hvad skal jeg gøre ved blærelækage?

Blærelækage kan forekomme lejlighedsvis, eller det kan være et løbende problem.For at styre det er det smart at starte med at kontakte en læge for at udelukke alvorlige medicinske tilstande, der kan forårsage eller bidrage til problemet.For eksempel kan problemer med prostatakirtlen føre til blærelækage hos mænd.Nerveproblemer kan også forårsage problemer.Hos en kvindelig patient kan blærelækage være forårsaget af infektion eller skade på nerverne;Svækkede muskler kan også spille en rolle.

Hvis blærelækage er alvorlig eller forårsaget af et løbende medicinsk problem, kan medicin bruges til at behandle det.For eksempel kan en læge ordinere en medicin, der har en beroligende virkning på vigtige nerver og/eller muskler.Disse lægemidler kan ordineres i form af pletter, piller eller væsker.Nervestimulering kan forsøges, og kirurgi kan bruges som en sidste udvej, hvis lækage er alvorlig eller hyppig, eller når andre forsøg på behandling er mislykkedes.For kvinder kan en enhed indsættes i vagina for at støtte hendes bækkenmuskler og reducere lækage.

Udover medicinske interventioner er der nogle ting, patienter kan prøve hjemme for at reducere blærelækage.En kvinde, for eksempel, kan prøve at bruge øvelser, kaldet kegeløvelser, til at styrke musklerne i bækkenet.For eksempel kan en patient opdage, at hun er mere tilbøjelig til lækage på bestemte tidspunkter af dagen.Hun kan derefter planlægge forud for at urinere, før en ulykke er sandsynlig.Når hun først har et godt greb om at komme til badeværelset i forvejen, kan hun derefter begynde at strække sine toiletbesøg gradvist, opbygge kontrol over tid.

At tabe sig og foretage nogle diætændringer kan også hjælpe.Overskydende vægt kan lægge et øget pres på en allerede testblære.At miste en lille mængde vægt kan hjælpe en person med at få mindst en vis yderligere kontrol over hendes blære.Derudover kan det at undgå drikkevarer, der indeholder koffein, såsom kaffe og te, hjælpe.

En patient med blærelækage kan føles fristet til at begynde at drikke mindre væske.Selvom dette kan virke som en god idé, har kroppen brug for en betydelig mængde væske hver dag.I stedet for at skære ned, kan det være en bedre idé at reducere det beløb, der forbruges mellem badeværelseture, hvilket spreder at drikke ud i løbet af dagen i stedet for at hælde den ind i en tidsperiode.Det kan også hjælpe med at undgå at drikke masser af væsker om aftenen, hvis lækage om natten er blevet et problem.