Hvad er forholdet mellem det autonome nervesystem og stress?

Det autonome nervesystem og stress reagerer med hinanden i den menneskelige krop, hvilket forårsager alt fra en kamp-eller-flight-følelse til mental ro.Stress kan tage en intern form, såsom en kronisk sygdom, eller anvendes eksternt fra familie- og professionelle forpligtelser.Det menneskelige autonome nervesystem forsøger at lindre stress for at opretholde hormonel og mental balance.

Den sympatiske og parasympatiske netværk omfatter det autonome system.Umiddelbare hormonelle reaktioner på stress forekommer fra det sympatiske netværk, der beskytter kroppen mod fysisk eller mental skade.Det parasympatiske netværk genoptager kontrollen over det sympatiske system, når den påståede trussel eller stress er blevet løst eller fjernet.En følelse af rolig og ro fylder personerne sind, hvilket giver kroppen mulighed for at vende tilbage til normal funktion.

Det autonome nervesystem og stress kæmper konstant.Kroppen ønsker naturligvis at forblive rolig og afbalanceret, men hverdagens stressende liv kræver både de sympatiske og parasympatiske netværk for at arbejde for at sikre personernes generelle fysiske og mentale sikkerhed.Stress får kroppens binyrekirtel til at udsende hormonet adrenalin, som instrueret af den sympatiske del af det autonome nervesystem.Adrenalin giver kroppen øjeblikkelig energi og årvågenhed til håndtering af stress.Hjertet slår hurtigere og får mere ilt til at infiltrere musklerne og hjernen for hurtige reaktioner på eksterne situationer.

Det autonome nervesystem og stress kan kombineres for at skade kroppen, hvis stresseksponeringen er langvarig.Hormonsekretioner forekommer fra andre kirtler i kroppen, hvilket forhindrer fremmede energi -anstrengelser.Et hovedsystem, der er nedsat af det autonome nervesystem og stressblandingen, er immunitetsnetværket.Langsigtet stress vil hindre kroppens naturlige evne til at bekæmpe sygdomme og forårsage flere sygdomme over tid.

Den menneskelige krop har brug for små mængder stress for et generelt sundt liv.Daglige udfordringer, fra arbejdsprojekter til et skolesay -papir, hjælper kroppen med at udskille neurotransmittere.Disse hormoner, som noradrenalin, hjælper hjernen med at danne nye forbindelser til minder og nyligt lærte information gennem interaktion mellem det autonome nervesystem og stress.

Nogle mennesker er måske ikke klar over, at de er i en konstant stressende situation, hvor det autonome nervesystemkæmper kontinuerligt mellem ro og årvågenhed.For eksempel har byboere, med en vedvarende trafikbrum og høje industrielle lyde, en tendens til at have et højere niveau af stress sammenlignet med en landlig borer.Eksperter foreslår at holde livet så simpelt som muligt, herunder reduktion af elektronisk brug.Selv elektromagnetiske felter, der stammer fra elektronik, forårsager skjulte spændinger for den menneskelige krop.