Hvad er serratus anterior?

Serratus anterior er en muskel, der løber på hver side af overkroppen mellem de øverste ribben og scapula, også kendt som skulderbladet.Du kan finde musklerne ved at placere en hånd i din armhule og derefter bevæge den lige ned ad din side.Det er almindeligt kendt som bokserens muskel.

Serratus anterior tager sit navn fra serratus , det latinske ord for sav.Dette henviser til udseendet af rækken af kødfulde "tænder", der fastgør den til hver af ribbenene. Anterior betyder simpelthen front.Dette adskiller det fra serrate posterior muskler, der forbinder rygsøjlen med ribbenene.

Muskelen kaldes ofte "Boxers -musklerne."Dette skyldes, at det udfører det meste af arbejdet, når skulderbladet trækkes fremad og omkring ribbenburet, som det sker, når en bokser kaster et stempel.Mange boksere mener, at at udvikle musklerne kan øge den kraft, de er i stand til at pakke ind i et stempel.Der er flere øvelser, der bruger både medicinskugler og kabler knyttet til vægte, som kan være særlig fordelagtige for denne muskel.

En anden funktion af serratus anterior er at stabilisere skulderbladet, især når det trækkes fremad.Et eksempel på dette er den bevægelse, kroppen foretager under en press-up.En anden funktion er at hjælpe med at bevæge skulderbladet op, for eksempel når du trækker på skuldrene.Muskelen spiller imidlertid en relativt svagere rolle i denne funktion.Serratus anterior kan også hjælpe med at "ankre" skulderbladet, som kan hjælpe med bevægelsen af humerus, eller overarmbenet.

En af de mest almindelige skader, der vedrører Serratus anterior, er kendt som scapula alata eller vingerScapula.Dette kan være forårsaget af generel svækkelse af musklerne, eller når den lange thorakale nerve, der passerer gennem den, er påvirket, hvilket får muskelen til at blive svækket eller endda lammet.Dette resulterer i, at skulderbladet bevæger sig væk fra ribbenburet, hvilket betyder, at det stikker bagud som en vinge, selv når armen er ved patientens side.I alvorlige tilfælde kan svækkelsen af muskelen endda begrænse bevægelsen af armen.Winged Scapula kan være mere almindelig og mindre problematisk blandt yngre børn, hvis muskler endnu ikke har udviklet fuldt ud.

Skader på serratus anterior kan også forårsage smerter, der ser ud til at mærkes i den nedre skulderblad.Denne smerte er mest udtalt, mens den indånder. Mens relativt ufarlig, kan dette være særligt bekymrende, da smerten kan efterligne, der føltes under et hjerteanfald eller når man lider af en lungeforhold.