Hvad er strukturen i det muskuløse system?

Mens der ikke er nogen enighed om et nøjagtigt antal, er de fleste eksperter enige om, at den menneskelige krop har mere end 650 muskler.Strukturen af det muskuløse system er kompleks, men generelt er muskler opdelt i tre kategorier: skelet, glat og hjerte.Nogle muskler er frivillige, mens andre er ufrivillige.Derudover er visse muskler stribet, mens andre ikke er.

Når de fleste mennesker tænker på muskelsystemets struktur, er skeletmusklerne dem, der kommer til at tænke på.Dette er de fremtrædende muskler, folk bygger med træning.De er knyttet til knoglerne via sener og er ansvarlige for frivillig bevægelse.Med andre ord skal en person bevidst tænke på at flytte skeletmusklerne for at få handling.

Skeletmusklerne er stribet, hvilket betyder, at de på nært hold ser ud som om de har linjer, der løber gennem dem.Disse synlige linjer er faktisk tegn på den type fiber og væv, der udgør musklerne.De fleste skeletmuskler fungerer parvis, med en muskel, der er ansvarlig for bevægelse i en retning og en anden med ansvar for at bevæge sig i den modsatte retning.Tilsvarende arbejder mange af dem sammen med at udføre en flydende bevægelse.For eksempel for at løfte et glas iste, er flere grupper af muskler nødt til at arbejde unisont for at udføre selv en sådan simpel opgave.

En anden gruppe af muskler, der findes inden for strukturen af det muskelsystem, er de glatte muskler.Som navnet antyder er disse muskler ikke stribet, men har i stedet et glat udseende.De betragtes som ufrivillige, fordi en person ikke behøver at tænke på at flytte dem for at de kan udføre deres job.Denne gruppe af muskler tager sig af vigtige kropslige funktioner såsom fordøjelse, vejrtrækning, slukning og blodgennemstrømning.De findes på steder som maven, blodkarvæggene og åndedrætssystemet og styres automatisk af et bestemt område af hjernen.

Strukturen af det muskuløse system inkluderer også hjertemusklerne.Denne gruppe muskler findes i hjertets vægge og er ansvarlige for at holde hjertet pumpe.Ligesom de glatte muskler er de ufrivillige, så en person ikke behøver at tænke på hvert slag, som hans eller hendes hjerte tager.De har også et stribet udseende, men i modsætning til skeletmusklerne er de designet til at lave korte, hurtige sammentrækninger snarere end brede bevægelser.

I betragtning af den omfattende struktur af det muskuløse system kommer cirka halvdelen af en persons samlede vægt fra muskler.De fleste mennesker er opmærksomme på behovet for at udøve for at forbedre styrken og udseendet af de frivillige, knoglemuskler.Selv om de glatte og hjertemuskler er ufrivillige, skal de stadig plejes.En nærende diæt og en tilstrækkelig mængde kardiovaskulær træning kan forbedre tonen og funktionen af muskelsystemet og dermed forbedre en persons generelle helbred.