Hvad er det tværgående plan?

Det tværgående plan er et bevægelsesplan, der bruges i anatomi til at beskrive bevægelser omkring en lodret akse.I den menneskelige krop er denne akse oftest rygsøjlen, og det tværgående plan er, hvor bevægelser omkring rygsøjlen finder sted.Et eksempel på en sådan bevægelse er bagagerumsrotation eller vridning af taljen side til side.Et andet eksempel, men ved en anden lodret akse er brystfluen, en vandret bortførelse og adduktion, hvor begge arme holdes fremad i skulderhøjden, flyttede vandret ud til hver side og bragte derefter sammen igen.

En af tre flyKroppen bevæger sig, det tværgående plan er typisk afbildet som et vandret plan, der halverer kroppen øverst på hofterne, så kroppen opdeles i overlegen og underordnet eller top og bund, halvdele.Andre bevægelsesplaner inkluderer det sagittale plan og det frontale plan.Bevægelse i det sagittale plan, der adskiller kroppen i venstre og højre halvdele, forekommer foran til ryg;Eksempler går eller udfører biceps krøller.I det frontale plan forekommer bevægelse vinkelret på det sagittale plan, idet det forekommer side til side.Det frontale plan adskiller kroppen i front- og baghalvdelene, og eksempler på frontalplanbevægelse inkluderer laterale skulderhøjninger og sidelunger.

i forhold til de sagittale og frontale planer, bevægelse i det tværgående plan er ofte mere kompliceret og til tider forekommer iKombination med sagittal og/eller frontal planbevægelse.Når al bevægelse i det tværgående plan forekommer omkring en lodret akse, involverer det typisk en rotation.Den enkleste af disse bevægelser er bagagerumsrotation, hvor kroppen er stationær, og abdominal- og rygmusklerne bruges til at dreje overkroppen i taljen.Et andet eksempel er rotation af benet ved hofteleddet: Når benet hænger lodret under kroppen og roteres internt og eksternt ved hoften, finder denne bevægelse sted i det tværgående plan.

Et mere komplekst eksempel på tværgående planbevægelseVille lunge i en 45-graders vinkel, mens du hugger en medicinbold over det forreste knæ.At træde ud i en 45-graders vinkel, snarere end lige frem eller ud til siden, betyder, at bevægelse forekommer i både frontal- og sagittale fly, når kroppen bevæger sig gennem rummet.At bringe armene rundt i en cirkulær bevægelse og dreje overkroppen for at hugge bolden forbi det forreste knæ er en handling, der forekommer i det tværgående plan, selv når kroppen bevæger sig gennem andre fly.