Hvorfor sveder vi?

Sved er kroppens naturlige måde at køle os ned på.Selvom det kan føles som om sveden eller svedningen gør os varmere, især på varme dage, uden sved, ville vi ikke være i stand til at tolerere den varme, som vores kroppe ville producere.

Vi sveder for at holde kroppen på dets normaletemperatur, som er 98,6 deg;Fahrenheit (37 Deg; Celsius).Hvis vi mistede denne kropslige funktion, kunne vi lide af varmestrøm i varmt vejr.

Tænk på al den mad, kroppen tager i hver dag.Dette skal brændes på en eller anden måde.Brændingen af denne mad producerer varme i kroppen, som udløser vores hjerne til at sparke start kroppens naturlige køleproces.Inde i den menneskelige krop er lange, drejende rør af celler kendt som svedkirtlerne.Blodkarene i vores hud er åben, og væsken frigøres gennem vores porer.

Der er cirka 2 millioner svedkirtler i vores krop.Vi er måske ikke klar over det, men vi sveder, selv når det er en kold dag, og vi gør ikke noget særlig anstrengende.Kroppen er to tredjedele vand, og vi mister en stor mængde af dette hver dag gennem sved.Derfor er det så vigtigt at drikke cirka 2 liter vand hver dag for at genopfylde de mistede væsker.

Der er to forskellige typer svedkirtler: Eccrine og de aprokrine kirtler.Eccrine er den mere almindelige af de to og findes i dele af kroppen, såsom panden, håndfladerne og fødderne på fødderne.Den aprokrine findes i armhulerne og slutningen af hårsækkene.

Sved i sig selv består af forskellige elementer.De mest almindelige elementer er vand og natrium, også kendt som salt.Til tider kan vi have en lav svedproduktion-dette sker, når det er cool, og vi hviler.Den højere svedproduktion forekommer i meget varmt vejr, eller når vi træner.Høj produktion indeholder ca. 20 procent mere natrium end produktion med lav sved.

Der er også en forskel i de kemiske elementer, når vi sveder.Sved, der produceres gennem de aprokrine kirtler eller i armhulen, vil være tykkere og måske have en gullig farve.Dette skyldes, at det indeholder fedtsyrer og proteiner.Det er denne type sved under armene kombineret med antiperspiranter, der kan blive tøjgul.Bemærk, når vi anvender deodoranter, er det kun på armhulerne for at modvirke lugten af den aprokrine sved.Sved er faktisk lugtfri, men når det begynder at nedbrydes og angribes af bakterier, kan lugten være ubehagelig.

I lande med varmt klima som Indien har folket et meget højere saltindtag, end det ville blive betragtet som sundt for os.Det kan antages, at dette skyldes, at de mister en stor mængde kemikalier, såsom salt gennem sved.Sved, selvom det til tider er pinligt, er en naturlig kropslig funktion afgørende for vores overlevelse.