Hvad er en søvnmaskine?

En søvnmaskine er en enhed, der er designet til at fremme søvn.Mennesker med søvnforstyrrelser kan bruge en søvnmaskine til at hjælpe sig selv med at sove eller til at tilskynde til længere tid med søvn, og søvnmaskiner kan også bruges i miljøer, hvor det er vanskeligt at få søvn, såsom et hjem nær en større vejbane.Søvnmaskiner er ofte tilgængelige i stofbutikker, og de kan også bestilles direkte fra producenterne.

Søvnmaskiner fungerer ved at producere tilfældig støj, der spilles på lavt volumen.Støjen er designet til at være så neutral som muligt, så den ikke distraherer folk, der prøver at sove.Nogle søvnmaskiner producerer lyden digitalt, spiller en optagelse af randomiseret lyd, mens andre bruger en ventilator til at skubbe luft gennem små huller i kabinettet af søvnmaskinen og producerer en stille hvirvler.

Når en søvnmaskine er tændt, er denHums roligt, producerer en støj som faldende vand, suser forsigtigt luft eller en mild vind.Nogle mennesker omtaler søvnmaskiner som "hvide støjmaskiner", der refererer til den hvide støj, der ofte produceres af søvnmaskiner.De er også kendt som lydbalsam i en henvisning til det faktum, at støjene maskerer andre lyde udefra, hvilket skaber et neutralt og behageligt miljø.

For folk, der kæmper med at komme i søvn, kan en søvnmaskiner, der luller lyd, gøre detLettere at falde i søvn, og den blide lyd kan også fremme længere perioder med søvn, hvilket giver kroppen mulighed for at komme ind i de dybe søvnstadier.En søvnmaskine kan også bruges til at maskere høje lyde udefra eller resten af huset, så nogen kan sove, selv når forholdene er støjende.Lyden er stille nok til, at den normalt ikke kan høres uden for rummet, og brugen af en søvnmaskine til at maskere uønsket lyd kan være mindre besværlig end at bære hovedtelefoner eller ørepropper i seng.

Lyden produceret af en søvnmaskine skal være diskretusog så tilfældigt som muligt.Nogle gange kan små variationer i frekvens gøre en enorm forskel, og en søvnmaskine kan blive irriterende for følsomme ører som et resultat.Flytning af søvnmaskinen til et andet område i rummet eller skift af overfladen under søvnmaskinen fra hårdt til blødt eller omvendt kan undertiden løse dette problem.Søvnmaskiner er også normalt justerbare, hvilket giver folk mulighed for at ændre lydstyrken og hyppigheden af støjen, der passer til deres behov.