Hvad er et accelerometer skridttæller?

Et accelerometer -skridttæller er en af flere typer enheder, der tæller antallet af trin, der er taget af bæreren ved at registrere eller måle lodret bevægelse.Pedometre er fremragende værktøjer til sporing af aktivitet og til at motivere brugerne til at øge deres aktivitetsniveauer.Undersøgelser af pedometre har vist, at deres anvendelse øger fysisk aktivitet, reducerer Body Mass Index (BMI) og reducerer blodtryksniveauerne.Sammenlignet med andre typer træningsudstyr er pedometre lave omkostninger, pålidelige og lette at bruge.

De enkleste typer pedometre er pendulpedometre, der har forårsbaserede interne mekanismer.Dette design bruger en vandret håndtag, der er ophængt fra en fjeder, der bevæger sig op og ned, når brugerens hofte accelererer, når man tager et skridt.Bevægelsen af grebets arm åbner og lukker et elektrisk kredsløb, der registrerer trinnet.En anden lignende mekanisme bruger en magnet i slutningen af håndtaget til at udløse en nærhedskontakt, der registrerer trinnet.Pendul -pedometre laver en kliklyd, når håndtagarmen bevæger sig, og trinene tælles.

Den interne mekanisme for et accelerometer -skridttæller bruger en piezoelektrisk krystal som en del af en stammemåler, der genererer spænding i forhold til den lodrette acceleration.Denne type mekanisme er mere holdbar og vil typisk vare længere end en fjedermekanisme.Accelerometer -pedometre tilbyder også en betydelig fordel, idet de måler snarere end blot at registrere lodret bevægelse, og de kan måle aktivitetsintensiteten ud over at tælle trin.En anden fordel er, at mekanismen for et accelerometer -skridttæller er tavs og ikke laver en kliklyd, mens der tæller trin.

Et pendulpedum skal opbevares i en lodret lodret position for fjedermekanismen for at fungere korrekt, og det bæres typisk klippettil en linning.Vipning eller iført i en vinkel kan påvirke nøjagtigheden med op til 25 procent eller mere, afhængigt af modellen.Accelerometer -pedometre har vist sig at være markant mere pålidelige og nøjagtige.Afhængig af modellen kan de være nøjagtige inden for 1 procent.Pedometre med dobbeltaccelerometer-sensorer er ikke følsomme over for vippet og kan bæres i en lomme eller pung eller bæres på en ankelrem.

Enkle pendulpedometre kan være meget billige og gives ofte gratis som en del af træningsfremme og opmærksomhedsprogrammer.Et mere sofistikeret accelerometer -skridttæller kan koste mere end $ 100 amerikanske dollars og vil typisk have yderligere funktioner, såsom beregning af afstand og estimering af antallet af forbrændte kalorier.Den interne enheds følsomhed er en anden vigtig faktor, når man overvejer forskellige modeller.Pedometre har en tendens til at overvurdere trinoptællinger ved at tælle andre bevægelser, såsom bæreren, der skifter hans eller hendes krop, mens han sad.Pedometre af højere kvalitet vil omfatte en rutine, der registrerer, men ikke registrerer trin, før der er nået et bestemt minimumsgrænseantal.