Wie wähle ich den besten Aerobic -Bodenbelag aus?

Wenn Sie nach Aerobic -Fußböden suchen, kann eine, die leicht gepolstert ist, eine gute Wahl, da dies dazu beitragen kann, den Gelenken einen Stoß zu absorbieren.Aerobic-Böden sollten ebenfalls etwas rutschfest sein, um die Teilnehmer während einer Trainingsroutine davon abzuhalten.Wenn Sie zusätzlich zu Aerobic planen, Bodenübungen durchzuführen, sollten Sie sicherstellen, dass der Boden auch angenehm zu liegen ist.Sie können tragbare Fußböden auswählen, wenn Sie Ihr Aerobic -Studio bewegen möchten.Diese Art von Fußböden kann auch eine gute Idee sein, wenn Ihr Aerobics-Fitnessstudio eine ungewöhnliche Größe oder Form hat.

Schaum oder Aerobic-Böden von Gummi kann eine Verletzung verringern, da sie die Menge an Spannung, die beim Training an den Gelenken gelegt wird, verringern kann.Der ideale Fußböden hat ein bisschen Polster, bleibt jedoch im Grunde genommen fest.Es kann eine gute Idee sein, auf dem Aerobic -Fußböden auf und ab zu springen, um zu sehen, wie gut die Bedeckung den Stoß absorbiert.Der Boden sollte weder zu viel Sprung geben, noch sollten Sie dabei zu weit in die Polsterung sinken.Wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihre Ferse gegen den Boden zu schlagen, sich aber nach einem Sprung schnell erholen können, hat der Boden die ideale Polsterung darunter.Sie könnte dabei verletzt werden.Aus diesem Grund kann es eine gute Idee sein, Aerobic-Bodenbeläge zu wählen, der etwas rutschfest ist.Vermeiden Sie sehr glatte und glänzende Fußböden, da diese für aerobe Übungen zu schick sein können.Suchen Sie nach Fußböden, die ein etwas flaches Finish und sehr winzige erhöhte Perlen über die Oberfläche haben und nicht mit einem Profilmuster, da sich ein Profilmuster im Laufe der Zeit abnutzen und unwirksam werden kann.

Sie möchten sich vielleicht auf den Aerobic -Fußböden legenUm eine Vorstellung davon zu bekommen, wie bequem es sein könnte, Yoga zu machen oder zu dehnen.Aerobic -Bodenbeläge sollten die Hüften und den Rücken unterstützen, aber nicht so weich sein, dass Sie nicht ordnungsgemäß ausgerichtet bleiben können.Möglicherweise möchten Sie Fußböden vermeiden, die ein hartes Gefühl haben, da es bei der Durchführung von Bodenübungen möglicherweise zu unangenehm ist, um sie zu verwenden.

Viele Arten von Aerobic-Fußböden können in Ihr Studio eingebaut werden, und einige dieser Arten sind sogar tragbar.Möglicherweise möchten Sie große Schaumstoffmatten in Betracht ziehen, wenn Sie die Abdeckung später entfernen möchten.Ineinandergreifende Quadrate können ebenfalls tragbar sein und eine bessere Wahl sein, wenn Sie einen sehr großen Bereich abdecken oder wenn das Studio rund oder oval ist.