Was macht ein Sportdiätetiker?

Ein Sportdiätetiker verwendet multidisziplinäres Wissen über Lebensmittel und Ernährung, um Sportlern zu helfen, ihre Leistung zu steigern.Klinische Probleme wie Vitamin- oder Mineralmängel müssen ebenfalls von einem Sportdiätetiker behandelt werden, um einen Athleten bei der Spitzenleistung zu halten.Viele Sportler nehmen Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine und Proteinpräparate ein, um ihre Ernährung zu stärken.Ein Ernährungsberater sollte eine solche Nahrungsergänzungsmittel nutzen, um sicherzustellen, dass ein Athlet nicht über Bord geht und dass optimale gesundheitliche Auswirkungen erreicht werden.Zusammen mit Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sollte auch ein Sportdiätassistent mit dem Training informiert sein und in der Lage sein, verschiedene Trainingsroutinen einzutragen, um einem Sportler zu helfen, stärker zu werden oder Ausdauer aufzubauen.

Genau wie jeder andere kann ein Athlet klinische Probleme mit seinem oder aufnehmenihre Ernährung.Wenn Nicht-Athleten diese Probleme haben, wirkt sich dies auf ihre Leistung aus, jedoch nicht so merklich wie bei einem Athleten.Um ihn oder sie gut abzuhalten, muss ein Sportdiätiker in der Lage sein, klinische Probleme wie einen Vitaminmangel oder Toxizität zu analysieren und zu wissen, wie man sie behebt.

Eines der Hauptziele eines SportdiätetikerLebensmittelregime, die die Leistung am besten erhöhen würden.Dies beinhaltet die Betrachtung der Sportlerin, Körperzusammensetzung, Ziele und Stress eines Athleten.Solche Lebensmittelpläne sind normalerweise langfristig, und der Ernährungsberater wird ein strenges Menü erstellen, das zur Optimierung der Leistung befolgt werden sollte.massive Mengen an Nahrung.Ein Sportdiätetiker muss die Nahrungsergänzungsmittel eines Athleten überwachen und ihn über die besten Nahrungsergänzungsmittel und Dosen beraten.Wenn ein Ernährungsberater dies nicht tut, bekommt der Athlet möglicherweise nicht genug von den richtigen Ernährungsarten.Er oder sie könnte am Ende zu viele Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, was zu Toxizität führen könnte;Oder er oder sie könnte es gut machen, aber nie ganz volles Potenzial ausschöpfen.

Während die Überwachung von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln die Hauptaspekte der Karriere eines Sportdiätetikers sind, sollte er sich auch über Bewegung kennenlernen.Ein Sportdiätetiker kann die Rolle eines Trainers möglicherweise nicht erfüllen, aber er oder sie sollte in der Lage sein, verschiedene Übungen einzutragen, die die Leistung erhöhen können.Wenn jemand beispielsweise nicht genug Cardio -Übungen macht und unter schlechter Ausdauer leidet, kann der Ernährungsberater dies erkennen und mit dem Athleten und Trainer darüber sprechen, dies dem Regime des Athleten hinzuzufügen.