Wie kann ich mit Geburtsschmerzen umgehen?

Im Allgemeinen können Sie auf natürliche Weise oder mit Medikamenten mit Geburtsschmerzen umgehen.Atem- und Entspannungstechniken werden häufig von arbeitenden Frauen eingesetzt, um mit dem Schmerz von Kontraktionen umzugehen und zu gebären.Die Verwendung einer Wanne, Geburtskugel oder Wechselpositionen während der Wehen kann auch beim Umgang mit Geburtsschmerzen hilfreich sein.Eine analgetische Injektion in den frühen Stadien der Wehen kann dazu beitragen, dass Sie sich zum Ausruhen bequem genug machen, und ein Epidural oder eine Wirbelsäule kann die mit Kontraktionen und Geburtsschmerzen verbundenen Schmerzen erheblich verringern oder beseitigen.

Eine der beliebtesten Möglichkeiten zur Behandlung von Schmerzen in der Geburt istkontrolliertes, tiefes Atmen.Dies wird sowohl in Lamaze, einer beliebten Geburtsmethode als auch der Bradley -Methode verwendet.Selbst wenn Sie vorhaben, Medikamente zur Behandlung von Schmerzen einzunehmen, kann ein tiefes Durchatmen durch frühe Kontraktionen dazu beitragen, dass Sie sich bequemer machen, bis Sie für Medikamente bereit sind.Wenn Sie planen, ohne Drogenkonsum geboren zu werden, kann es hilfreich sein, durch Kontraktionen und kontrolliertes Atmen tief zu atmen.

meditieren oder eine Massage während der Wehen erhalten, kann auch dazu beitragen, die Schmerzen bei der Geburt zu bewältigen.Wenn Sie sich von den Kontraktionen ablenken, können Sie es einfacher machen, es an jedem einzelnen vorbei zu machen.Wenn Sie Ihren Partner, ein Familienmitglied oder ein Freund während der Wehen Ihre Schultern oder Rücken massieren können, kann dies dazu beitragenDer Prozess kann die Menge an Schmerzen, die eine Frau erlebt, erheblich verringern.Während das warme Wasser beruhigend ist, kann es auch dazu beitragen, die Muskeln im Rücken und im Beckenbereich zu entspannen und so die Auswirkungen von Kontraktionen zu begrenzen.Wenn Sie sich über einen Geburtsball sitzen oder sich über einen Geburtsball beugen, der manchmal als Übungsball bezeichnet wird, kann auch die Schmerzen bei der Geburt von Geburtsgeburten umgehen.Indem Sie die Positionen sowohl zwischen als auch während der Kontraktionen ändern, werden Sie wahrscheinlich eine finden, die die Kontraktionen am erträglichsten macht.Das Gehen mit jemandem, der in der Nähe zur Unterstützung ist, kann auch hilfreich sein, um Kinderschmerzen zu bewältigen.Es wurde auch gezeigt, dass sich während der Wehen den Arbeitsablauf steigt.In vielen Fällen werden diese Medikamente in den späteren Arbeitsstadien nicht angegeben, da sie sowohl Sie als auch Ihr Baby schläfrig machen können.Eine epidurale, die häufigste Art von Schmerzmedikamenten zur Behandlung von Backbirth -Schmerzen kann Sie von der Taille nach unten betäuben und die Beschwerden erheblich verringern oder beseitigen.Abhängig von der Dosierung können Sie möglicherweise noch mit einem Epidural laufen oder im Bett bleiben.Ein Anästhesistes wird eine Nadel in den unteren Rücken und dadurch kontinuierlich Schmerzlinderung liefern.

Ein Wirbelsäule ähnelt einem Epidural, in dem er die Schmerzen von der Taille nach unten betäubt.Im Gegensatz zu einem Epidural ist jedoch ein Spinal ein einziger Schuss, der während der Wehen oder Geburt nachlassen kann.Wie bei allen Medikamenten bilden Analgetika, Epidurale und Spinale ihre eigenen Risiken, obwohl sie für die meisten Frauen und Kinder als sicher angesehen werden.Um Ihre gewünschten Geburtserfahrung zu erhöhen, besprechen Sie alle Optionen für die Schmerzbehandlung Ihrer Geburt mit Ihrem Arzt sowohl vor als auch während der Wehen.