Wie kann ich die Augengesundheit aufrechterhalten?

Es ist wichtig, die Augengesundheit aufrechtzuerhalten, um die Degeneration der Augen zu verhindern.Dies geschieht mit einer Kombination aus dem Schutz der Augen vor Sonnenschäden oder Verletzungen und einem Augenarzt, um einen Augenarzt zu besuchen, um nach Krankheiten wie Katarakten oder Glaukom zu suchen.Die Aufrechterhaltung der Augengesundheit ist weitgehend eine Frage des gesunden Menschenverstandes und belastet die Augen nicht.Zum Beispiel ist es wichtig, eine Sonnenbrille zu tragen, wenn man in die Sonne geht.

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, die Augengesundheit aufrechtzuerhalten, besteht darin, die Augen vor Sonnenlicht zu schützen, was die Augen dauerhaft verletzen kann.Wählen Sie eine dunkle Sonnenbrille, die für 100 Prozent UVA- und UVB -Schutz bewertet werden, und tragen Sie sie, egal ob Sie nach draußen fahren oder gehen.Diese werden dazu beitragen, nicht nur die Augen selbst, sondern auch die empfindliche Haut um die Augen zu schützen, die leicht gefalten und beschädigt werden können, wenn sie der Sonne ausgesetzt werden.

Die Augen schützen, wenn sie draußen irgendwelche Arbeiten erledigen, ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Augengesundheitsowie.Dies bedeutet, beispielsweise oder bei der Verwendung von Elektrowerkzeugen eine Schutzbrille oder Brille zu tragen, während Sie den Rasen mähen.Wenn ein Arbeitsplatz während der Arbeit schützende Schutzbrillen anbietet, ist es wichtig, sie auch zu dieser Zeit immer zu tragen.Dies schützt alles vor körperlichen Schäden am Auge.Jüngere Menschen müssen im Allgemeinen nicht alle paar Jahre mehr als einmal gehen, es sei denn, sie bemerken ein Problem mit ihren Augen oder eine Veränderung des Sehvermögens.Ein Arzt kann Tests durchführen, um festzustellen, ob Augenprobleme wie Glaukom, Katarakte oder Makuladegeneration auftreten.Es ist wichtig, alle diese Bedingungen frühzeitig zu fangen, um eine Behandlung zu erhalten.Wenn man Diabetes hat, ist es wichtig, regelmäßige Augenuntersuchungen zu erhalten, da Diabetes häufig zu Glaukom führt.Setzen Sie sich nicht zu nahe an einen Fernseh- oder Computermonitor und machen Sie sicher, dass Sie Pausen einlegen, um den Augen eine Pause zu geben.Tragen Sie bei Bedarf eine Brille und tragen Sie nur so lange Kontakte, wenn sie die Augen austrocknen oder reizen.Augentropfen können gelegentlich verwendet werden, aber es ist am besten, den Augen einfach zu ruhen, wenn sie irritiert und trocken sind, als Medikamente hinzuzufügen.