Wie kann ich in der Schwangerschaft Hypoglykämie umgehen?

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie in der Schwangerschaft eine Hypoglykämie bewältigen können.Die meisten Untersuchungen kommen zu dem Schluss, dass das Essen kleinerer Mahlzeiten im Laufe des Tages anstelle von drei großen Mahlzeiten den Glukosespiegel normal hält.Darüber hinaus möchten Sie möglicherweise ein Glukosetest-Messgerät verwenden, um Ihre Werte zu überwachen.Diese Geräte können über Ihren Arzt oder in den meisten Drogengeschäften erhalten werden.Die Symptome einer Hypoglykämie in der Schwangerschaft unterscheiden sich nicht sehr von anderen Arten von Diabetes, und sein Management ist ähnlich.Ruhe und Entspannung werden beide zur Verdauung helfen, und eine gute Verdauung kann eine Rolle bei der Metabolisierung Ihres Körpers zu Zucker und Proteinen spielen.Bewegung kann Ihr Feind oder Ihr Freund sein, wenn Sie in der Schwangerschaft unter Hypoglykämie leiden.Manchmal kann kräftiges Training den Zustand tatsächlich verschlimmern. Sie sollten sich also mit Ihrem Arzt konsultieren, bevor Sie eine Übung in Ihre täglichen Aktivitäten einbeziehen.

Diät ist ein wichtiger Aspekt bei der Behandlung von Diabetes.Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Sie in der Schwangerschaft unter Hypoglykämie leiden, wird er wahrscheinlich ein Ernährungsprogramm empfehlen, dem Sie folgen können.In der Regel werden Diäten, die zur Bekämpfung des Blutzuckerspiegels entwickelt wurden, gut abgerundet und umfassen die täglichen empfohlenen Mengen an Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen.

Sie sollten mit Ihren eigenen biologischen Rhythmen in Einklang bleiben und bereit sein, zu reagieren.Wenn Sie genau darauf achten, wie Sie sich fühlen, können Sie möglicherweise feststellen, wann Ihr Blutzuckerspiegel sinkt.Sie sollten wahrscheinlich gesunde Snacks wie Äpfel und Nüsse leicht zur Verfügung stellen.Manchmal können Sie durch einen schnellen Snack in der Lage sein, Ihren Blutzuckerspiegel zu normalisieren, bevor er außer Kontrolle gerät.

Hypoglykämie während der Schwangerschaft kann eine schwerwiegende Erkrankung sein, die sowohl für Sie selbst als auch für Ihr Baby Risiken darstellen kann.Babys, die von Müttern geboren wurden, die an diesem Zustand leiden, sind oft übergewichtig und haben möglicherweise Atemprobleme.Es kann auch einen Zusammenhang zwischen Hypoglykämie während der Schwangerschaft und Frühgeburt geben.

Um das Risiko einer Hypoglykämie während der Schwangerschaft zu minimieren, sollten Sie wahrscheinlich einige Schritte im gesunden Menschenverstand unternehmen.Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist zu versuchen, Ihre Gewichtszunahme im gesunden Bereich zu halten.Die Menge an Gewicht, die Frauen während der Schwangerschaft zugenommen haben, kann stark variieren.Übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft kann manchmal zu Hypoglykämie, schwierigen Lieferungen und erhöhtem Blutdruck führen.