Wie kann ich die morgendliche Krankheit minimieren?

Die morgendliche Krankheit tritt bei schwangeren Frauen mit Schweregrad der Schwere auf.Obwohl es im ersten Trimester in der Regel am meisten erlebt wird, kann es während einer Schwangerschaft bestehen, was zu Übelkeit oder Erbrechen führt.Das Gefühl, wenn sie schwanger ist, ist nicht auf den Morgen beschränkt, wie die Namenszeitkrankheit impliziert.Viele Frauen finden, dass sie kurz nach dem Aufstehen aus dem Bett übel oder körperlich krank sind, aber dass zu jeder Tageszeit bestimmte Gerüche oder der Geschmack bestimmter Lebensmittel Bauchprobleme auslösen können.

Um morgendliche Krankheit zu minimierenverschreibungspflichtige Medikamente oder rezeptfreie Anti-Mal-Mal-Medikamente, es sei denn, Sie tun dies unter Anleitung Ihres Arztes.Dies können Probleme bei der Entwicklung Ihres ungeborenen Kindes verursachen, und ihre Vorteile müssen gegen die Risiken der Verwendung abgewogen werden.Wenn Sie jedoch gewalttätiges und häufiges Erbrechen haben, sollten Sie dies auf jeden Fall mit einem Arzt besprechen.Einige Frauen scheinen besonders anfällig für sehr aggressive Formen der morgendlichen Krankheit zu sein und erfordern eine medizinische Behandlung, sodass sie gesund bleiben und während der Schwangerschaft eine angemessene Ernährung haben.Steigen Sie zunächst nicht aus Ihrem Bett, ohne morgens ein paar Cracker oder Brezeln zu essen.Es ist am besten, einen Vorrat an Ihrem Bett zu behalten.Wenn Sie ein wenig Milch trinken und einen willigen Helfer haben können, bringen Sie Ihnen morgens ein Glas Milch, bevor Sie aus dem Bett steigen.Da sich die Ernährungsbedürfnisse einer schwangeren Frau während der Schwangerschaft verändern, wird angenommen, dass niedriger Blutzucker nach mehreren Stunden Schlaf und Fasten die morgendliche Krankheit verschlimmern kann.

Es kann helfen, vor dem Schlafengehen einen leichten Snack zu haben.Halten Sie das Snack Licht, da zu viel Nahrung nachts am nächsten Tag zu morgendlicher Krankheit oder Verdauungsstörungen während der Nacht führen kann.Ein paar Cracker oder Brezeln neigen dazu, auszureichen, vielleicht mit einem Glas Milch oder einem kleinen Joghurt.

Sie können auch die morgendliche Krankheit mit Ingwer minimieren.Einige schlagen Ginger Ale vor, aber wirklich kann sogar eine spärliche Menge Ingwer in einer Tasse heißem Wasser Übelkeit unterdrücken.Versuchen Sie außerdem nicht, Lebensmittel zu essen, mit denen Sie sich krank fühlen.Einige Ärzte theoretisieren, dass schwangere Frauen während der Schwangerschaft besonders empfindlich gegenüber den Toxinen in Lebensmitteln reagieren.Wenn Sie etwas übel machen und dies enorm reichen kann, versuchen Sie nicht, es zu essen, sonst werden Sie wahrscheinlich krank.Wenn Sie können, bitten Sie andere im Haushalt, Ihnen zu helfen, indem Sie keine Lebensmittel vorbereiten, mit denen Sie sich krank fühlen.Wenn der Geruch von Kaffee zum Beispiel Übelkeit oder Erbrechen verursacht, bitten Sie einen Ehepartner, auf Tee, Kakao oder sofortige Kaffee zu wechseln.

Der Hauptgrund, warum Frauen krank werdenSie sind schwanger.Einige Frauen scheinen eine größere nachteilige Reaktion darauf zu haben als andere, und Frauen, die mit einer Schwangerschaft sehr krank waren, können nachfolgende Schwangerschaften ohne viel Krankheit haben.Im Allgemeinen gewöhnen sich Frauen nach ein paar Monaten an die Hormone und stellen fest, dass die meisten morgendlichen Krankheitssymptome auflösen.