Wie kann ich Blaseninfektionen verhindern?

Blaseninfektionen oder Harnwegsinfektionen (UTIs) sind weit verbreitet, insbesondere bei Frauen.In den meisten Fällen sind Antibiotika erforderlich, um Blaseninfektionen zu heilen.Diejenigen, die unter häufigen Blaseninfektionen leiden, können sich möglicherweise auf die Prävention konzentrieren, um das Wiederauftreten zu verringern.

von primärer Bedeutung für die Reduzierung von Blaseninfektionen sind gute Badezimmerhygienegewohnheiten.Frauen sollten niemals den Anus abwischen und dann die Vagina abwischen.Das Wischen sollte von vorne nach hinten gehen, um die Vagina zu vermeiden, und daher die Blase mit Bakterien aus dem Anus.Das angemessene Handwaschen für 20 Sekunden lang mit warmem Seifenwasser kann nach der Verwendung des Badezimmers auch dazu beitragen, Blaseninfektionen sowie andere Krankheiten zu reduzieren.Das Waschen nach und vor sexuelle Aktivitäten kann hilfreich sein.Blaseninfektionen können durch das Vorhandensein von Bakterien in und um den Anus verursacht werden, die während des Geschlechtsverkehrs in die Vagina eingeführt werden können.

Täglich eine angemessene Menge Wasser, ungefähr sechs bis acht Gläser, kann auch dazu beitragen, Blaseninfektionen zu reduzieren.Man sollte auch nie versuchen, das Urinieren aufzuschieben, da es theoretisiert wird, dass das Halten von Urin in der Blase eine schnelle Ausbreitung von Bakterien verursachen kann.Die meisten Ärzte empfehlen, alle paar Stunden tagsüber zu urinieren, obwohl es als sicher angesehen wird, im Schlaf einen Urin zu halten.

Blaseninfektionen können auch durch das Tragen von Baumwollschritt oder vorzugsweise 100% Baumwollunterwäsche reduziert werden.Baumwollunterwäsche ist atmungsaktiv und ermöglicht potenzielle Keimkultivierung der Feuchtigkeit.Wenn Sie Maxi-Pads tragen, sollten diese regelmäßig geändert werden.

Viele schwören, wie man Cranberry-Saft trinkt oder Cranberry-Nahrungsergänzungsmittel einnimmt.Cranberry macht Urin saur, ebenso wie Vitamin C. Mehr saurer Urin bedeutet, dass weniger Bakterien wachsen können.Dieser Effekt kann jedoch durch Cranberry -Saft verringert werden, der mit Zucker gesüßt ist.Wählen Sie stattdessen einen Cranberry -Saft aus, der nur durch Trauben- oder Apfelsaft gesüßt wird.

Obwohl die Einnahme von Vitamin C einige Blaseninfektionen verhindern kann, kann eine hohe Menge an Harnsäure in der Blase kristallisieren und Blasensteine verursachen.Die Aufnahme von Vitamin C sollte mäßig sein und die empfohlenen täglichen Zulagen nicht überschreiten.

Selbst wenn Sie Hausmittel zur Behandlung von Blaseninfektionen versuchen, sollten Sie trotzdem einen Arzt konsultieren, wenn Sie einen Verdacht haben.Blaseninfektionen neigen dazu, sich ohne die Hilfe von Antibiotika nicht aufzulösen.Das Ignorieren einer Infektion kann zu Verschlechterungsbedingungen führen, auch wenn man Kräuterpräparate zur Behandlung einnimmt.