Wie kann ich Herpesausbrüche verhindern?

Genitalherpes ist eine sexuell übertragbare Krankheit, die durch das Herpes -Simplex -Virus verursacht wird.Es gibt zwei Arten von Herpesviren, HSV-1 und HSV-2.Zu den Symptomen von Herpes zählen Fieberbläschen und Blasen um die Genitalien und/oder das Rektum.Vierzig Prozent der Herpesopfer erleben nur einen Ausbruch, aber die Mehrheit befasst sich mit diesen schmerzhaften Wunden fünf oder mehrmals pro Jahr.Herpesausbrüche können durch Kontrolle von Lebensstil und Ernährung und durch Einnahme zusätzlicher Vitamine, Mineralien und Kräuter verhindert werden.

Das Herpesvirus liegt in den Nervenzellen in der Nähe der Wirbelsäule die meiste Zeit, aber wenn es wieder auftauchtFlüssigkeit und bleiben etwa zwei Wochen lang beim Opfer.Stress und Müdigkeit können Ausbrüche bewirken, sodass regelmäßiges Training, einschließlich Gehen, Laufen und Radfahren, eingesetzt werden kann, um sie zu verhindern.Lebensmittel mit viel Aminosäure -Lysin wie Fisch, Hühnchen und Gemüse sollten konsumiert werden, um die Wunden abzuwehren.Lebensmittel wie Schokolade, Nüsse und Samen sind hoch in einer anderen Aminosäure namens Arginin, die die Ausbrüche mit sich bringt. Diese sollten daher vermieden werden.gegen Herpesausbrüche.Wenn zu viel Stress das Immunsystem schwächt, werden die Verteidigung des Körpers gesenkt und der Patient wird anfällig für mehr Ausbrüche.Das Kräuter Siberian Ginseng hilft dem Körper, gegen Stress zu kämpfen, indem er zur Gesundheit der Nebennierendrüsen beiträgt, die die Stresshormone hervorbringen.Dieses Kraut bietet auch mehr Energie und Haltbarkeit.Diese Nahrungsergänzungsmittel können in Lebensmittelgeschäften gekauft werden.Echinacea, ein weiteres Kraut, das dazu beiträgt, Herpes -Ausbrüche zu verhindern, enthält antivirale Inhaltsstoffe, die mehr weiße Blutkörperchen und Richtige produzieren, eine Chemikalie, die dazu beiträgt, Viren im Immunsystem zu zerstören.Echinacea erhöht auch die Interferonmenge im Körper, wodurch sich die Herpes -Virus -Proteine am Multiplizieren verhindern.Das Kräuterlöhne erhöht auch das Interferonspiegel des Körpers und stärkt die Immunität des Herpesvirus, indem er den Prozess der Virusreplikation stoppt..Vitamin A befasst sich mit den Symptomen der Blasen und erleichtert die Schmerzen.Vitamin E schützt die weißen Blutkörperchen vor anderen Viren und beschleunigt den Heilungsprozess.Diese Vitamine, kombiniert mit Kräutern, der richtigen Ernährung und einer gesunden Menge an Bewegung, können Herpesausbrüche verhindern und/oder verkürzen und den Heilungsprozess der Blasen und Fieberbläschen beschleunigen.