Wie kann ich Gichtschwellungen lindern?

Eine gute Möglichkeit, die Schwellung der Gicht zu lindern, besteht darin, genug Wasser zu verbrauchen, um überschüssige Harnsäure aus dem Körper zu spülen.Der Aufbau von Harnsäure ist ein Faktor für Schwellungen und Entzündungen.Sie können den gesamten Tag in Intervallen von 20 Minuten Eis direkt auf den geschwollenen Bereich auftragen, um die durch Gicht verursachten Schmerzen und Schwellungen zu verringern.Begrenzen Sie Ihre Aufnahme oder vermeiden Sie Lebensmittel wie Bohnen und alle Hülsenfrüchte, Pilze, Alkohol und Schalentiere.Entzündungshemmende Medikamente können auch helfen.Wenn Sie beispielsweise einen schmerzhaften Aufflackern auf den Fuß haben, bleiben Sie von Ihren Füßen fern.Entspannen Sie sich den ganzen Tag so weit wie möglich.Wenn Sie im Bett oder auf einem Lieblingsstuhl liegen, stützen Sie Ihren betroffenen Fuß, um ihn erhöht und den Schmerz zu lindern.Wenn Sie zu viel Druck auf die geschwollene Gegend ausüben, indem Sie zu viel stehen oder zu viel gehen, können Sie die Schwellung und Schmerzen weiter erhöhen.

Gichtschwellung ist ein direktes Ergebnis von Entzündungen.Um die Entzündung zu verringern und die Schmerzen zu lindern, nehmen Sie ein rezeptfreies nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) wie Ibuprofen.Sie können auch Aspirin einnehmen, obwohl Sie dieses Medikament nicht anwenden sollten, wenn Sie ein antikoagulantisches blutverdünnendes Medikament einnehmen.In schweren Fällen von Schwellungen und Schmerzen kann ein Arzt eine höhere Dosis -NSAID verschreiben.

Um zukünftige Aufflackern von schmerzhafter Schwellung und Entzündung zu verhindern, möchten Sie Ihre Ernährung neu bewerten und einige Essgewohnheiten verändern und Ihr Gewicht unter Kontrolle halten.Übergewicht kann die Symptome von Gicht verschlimmern.Wenn Sie regelmäßig Bier, Wein und andere alkoholische Getränke konsumieren, begrenzen Sie Ihre Aufnahme.Auch Meeresfrüchte und rotes Fleisch sollten in Maßen konsumiert werden und vermeiden reichhaltige Trickwerme und Saucen in Ihrer Ernährung, um die Gichtungssymptome zu verringern.

Wenn Sie nach natürlichen Heilmitteln suchen, kann Aloe Vera Gel sehr hilfreich sein.Aloe hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften, so dass das Reiben des Safts, der aus einer Aloe-Pflanze (oder einem Aloe-Gel aus einer Flasche) in die entzündete Haut stammt, die Schwellung lindern kann.

Eine gesunde Möglichkeit, die mit Gicht verbundenen Schmerzen zu verringern, besteht darin, frische Früchte zu essen, die reich an Antioxidantien sind.Experten schlagen vor, dass der Konsum von Blaubeeren, Kirschen oder Kirschsaft dazu beitragen kann, Entzündungen zu verringern.Besonders hilfreich sind die tieferen roten, säuerlichen Kirschen.Diese Art von Frucht enthält Anthocyane, die vorteilhafte und starke entzündungshemmende Eigenschaften enthalten.Einige Forscher haben festgestellt, dass diese säuerlichen Kirschen möglicherweise mehr entzündungshemmende Vorteile bieten als Aspirin.