Wie häufig ist die Angst vor Aufzügen?

Angst vor Aufzügen ist tatsächlich eine der häufigsten Phobien, die heute erlebt werden.Es kann sich in Korrelation mit einer anderen Angst oder Phobie wie Klaustrophobie oder der Angst vor geschlossenen Räumen darstellen.In Kombination mit diesen anderen Erkrankungen ist die Angst vor Aufzügen sehr häufig und wird normalerweise erfolgreich behandelt.

Es gibt viele Aspekte, um in einem Aufzug zu fahren, der bei Betroffenen Angst verursachen kann.Einige haben möglicherweise Angst vor dem geschlossenen Raum.Andere haben möglicherweise Angst, so hoch zu sein.Wieder andere haben Angst, anderen Menschen nahe zu sein.Daher hat die Angst vor Aufzügen oft wenig mit dem Aufzug selbst und viel mit Aspekten der gesamten Erfahrung zu tun.

Um die Angst vor Aufzügen zu bekämpfen, müssen sich die Betroffenen im Allgemeinen dazu zwingen, sich ihren Ängsten zu stellen.Je nachdem, wie stark die Phobie ist, kann ein Therapeut erforderlich sein und intensive Beratung gefördert werden.Die häufigste Behandlung wegen Angst vor Aufzügen ist die kognitive Verhaltenstherapie.Dies kombiniert das Training der Gedanken, die Patienten haben und das Lernen neuer Reaktionen auf diese Gedanken erzwingen, um die natürlichen Muster des Gehirns zu verändern.

Da so viele Menschen unter der Angst vor Aufzügen leiden, kann es in einigen Bereichen Unterstützungsgruppen geben.Diese treten in Städten mit vielen hohen Gebäuden am häufigsten an, in denen das Fahren mit einem Aufzug im täglichen Leben fast unmöglich zu vermeiden ist.An diesen Orten kann eine Phobie von Aufzügen eine schwächende Erkrankung sein, die die täglichen Aktivitäten hemmt.

Therapie kann umfassen, dass Patienten das Fahren in einem Aufzug visualisieren und sich die Aspekte vorstellen, die sie für beängstigend halten.Sie können dann in dem Teil eintauchen, der sie am meisten erschreckt, nur in kleinerem Maßstab.Zum Beispiel kann jemand, der Angst vor der Höhe hat, die der Aufzug erreicht, zunächst immer wieder auf eine Stiefleiter klettern, bis es leicht zu erreichen ist und wenig bis gar keine Angst verursacht.Als nächstes gehen sie zu einer größeren Höhe, z. B. einem Baum klettern.

Da Patienten immer größere Niveaus aufweisen, kann ihre Angst verringert werden.Schließlich können sie einen Aufzug betreten.Manchmal ist es ein Anfang, nur einzusteigen, und manchmal werden sie gebeten, ein paar Flüge zu fahren.Dies wird wahrscheinlich immer noch die Angst in der ersten Male verursachen, aber sie können Taktiken anwenden, die bei der Erreichung der kleineren Ziele funktionieren.Nach vielen Versuchen kann das Fahren eines Aufzugs schließlich überhaupt keine Angst mehr verursachen.