Wie kümmere ich mich um eine postpartale Mutter?

Postpartale Mütter haben sich häufig mit einer Reihe von körperlichen Veränderungen sowie der Müdigkeit zu tun, die typischerweise mit einem Kind begleitet.Wenn Sie sich um eine postpartale Mutter kümmern, können Sie viele Dinge tun, um diesen Zeitraum zu erleichtern.Sie können sich zum Beispiel für kurze Zeit um das Baby kümmern, damit sich die neue Mutter um ihren persönlichen Bedürfnissen, ihren Schlaf oder ihre Entspannung kümmern kann.Sie können auch dazu beitragen, dass sie gesunde Mahlzeiten isst.Darüber hinaus können Sie einer postpartalen Mutter helfen, indem Sie ihre Follow-up-Termine im Auge behalten und Fahrten für das Büro der Ärzte anbieten, wenn sie einen schweren Schlaf entzogen ist.

Ein wichtiger Teil der Betreuung einer postpartalen Mutter besteht darin, dass sie Zeit hat, sich um ihre persönlichen Bedürfnisse zu kümmern.Mit einem neuen Baby, um das man sich kümmern kann, fällt es vielen Müttern schwer, sich Zeit zu nehmen, um das Badezimmer zu benutzen, zu duschen und sogar ihre eigenen Haare zu kämmen.Die Pflege einer postpartalen Mutter kann bedeuten, das Baby für kurze Zeit zu überwachen, damit sie sich um sich selbst kümmern kann.

Eine weitere Überlegung, wenn Sie sich um eine postpartale Mutter kümmern, ist die Diät, die ihr folgt.Im Allgemeinen benötigen neue Mütter genug Kalorien und Nährstoffe, um ihre allgemeine Gesundheit aufrechtzuerhalten und ihnen zu helfen, die Anforderungen der Pflege eines Kindes zu erledigen.Darüber hinaus benötigen stillende Mütter normalerweise zusätzliche Kalorien, da sie ihre Babys aus ihren eigenen Körpern pflegen müssen.

Unabhängig davon, ob eine Frau stillt oder flasche füttert, muss sie jedoch in der Regel eine ausgewogene Ernährung konsumieren, die nach der Geburt Obst, Gemüse, Getreide, Kalzium und Protein umfasst.Sie können Lebensmittel für die neue Mutter einkaufen oder sogar gesunde Mahlzeiten für sie zubereiten.Wenn Sie während der Essenszeiten der neuen Mutter nicht anwesend sein, können Sie Mahlzeiten für sie vorbereiten und einfrieren.Wenn Sie sie in Single-Meal-Behältern aufbewahren, kann sie sie leichter erwärmen und sich gleichzeitig um ihr Baby kümmern.

Wenn Sie sich um eine postpartale Mutter kümmern, ist es auch wichtig, dass sie sich ausruhen kann.Neue Mütter schlafen oft schlecht, weil ihre Babys die Nacht nicht durchschlafen.Sie können helfen, indem Sie sich für kurze Zeit um das Kind kümmern, damit die neue Mutter ein Nickerchen machen kann.Ebenso können Sie bei Dingen wie Windelwechsel und Bädern helfen, sodass die neue Mutter von Zeit zu Zeit sitzen und entspannen kann.Wenn Sie nachts in der Nähe sind und der neuen Mutter mit Mitte der Nachtwindelwechsel und -speisungen helfen können, kann sich dies auch als hilfreich erweisen.

Es ist für eine postpartale Mutter einfach, übermäßig müde zu werden und mit Babypflege und anderen Verantwortlichkeiten zu beschäftigen.Schlafentzug und die Anforderungen eines Kindes können es einer neuen Mutter schwer machen, sich an Termine zu erinnern.Ein Teil der Pflege einer postpartalen Mutter kann die Aufzeichnung ihrer Follow-up-Termine in einem Kalender und die Bereitstellung von Erinnerungen bei Bedarf umfassen.Wenn sie zu müde ist, um sicher zu fahren, können Sie sie auch zu Terminen fahren.