Wie lebe ich ein ganzheitlicheres Leben?

Ganzheitliches Leben bedeutet, dass Sie in allen Bereichen Ihres Lebens ein Gleichgewicht haben, einschließlich Gesundheit, Beziehungen, Karriere, Finanzen und Spiritualität.Viele Menschen sind in einem oder mehreren Bereichen kompetent, aber es fehlt ein Gleichgewicht zwischen allen.Es stehen viele Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen helfen, Ihr gewünschtes Gleichgewicht zu erreichen und ein ganzheitliches Leben zu führen.Einer der ersten Schritte auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Lebensdauer besteht darin, den aktuellen Zustand jedes Gebiets zu untersuchen, um zu beurteilen, wo eine Verbesserung erforderlich ist.

Viele Menschen führen ein ganzheitliches Leben, indem sie ihren Gesamt gesundheitlichen Zustand betrachten, wie Nahrung, Bewegung, Wohlbefinden und Schlafmuster.Das ideale ganzheitliche Design enthält natürliche und biologische Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine und schneidet verarbeitete Lebensmittel und zu viel Koffein, Alkohol oder Drogen aus.Einige Menschen lernen, wie man von der Gemeinschaft unterstützten Landwirtschaft findet oder ihre eigenen nachhaltigen Gärten beginnt, wenn sie versuchen, ganzheitlicher zu leben.Der Glaube ist, dass wenn Ihr Körper gesund ist, andere Bereiche Ihres Lebens leichter ausgeglichen werden können.

gesunde Beziehungen zu Angehörigen, Freunden und Familienmitgliedern sind ein weiterer Schlüssel zu einem ganzheitlichen Leben.Menschen benötigen normalerweise einen regelmäßigen physischen Kontakt mit anderen, einschließlich der Intimität, um in einem ausgewogenen Zustand zu sein.Emotionen spielen auch eine große Rolle bei der ganzheitlichen Heilung.Menschen, die ein ganzheitliches Leben führen, haben normalerweise spezifische persönliche und berufliche Ziele, eine positive Lebenseinstellung, gehen Risiken ein und lernen aus ihren Fehlern, haben Sinn für Humor und haben langfristige Beziehungen zu anderen.

Karriere und Finanzen werden manchmal als Hauptfaktor in einem ganzheitlichen Leben übersehen, aber wenn sie sich nicht in einem gesunden Zustand befinden, kann man kein ausgewogenes Leben führen.Wenn Sie im Gleichgewicht leben, erfüllt Ihr Job und/oder Sie haben eine kreative Outlet.Geldprobleme können viel Stress an sie haben, was sich auf die allgemeine Gesundheit und das emotionale Wohlbefinden auswirken kann.Menschen, die ganzheitlich leben, sind offen für Veränderungen und sind nicht allzu zu materiellen Besitztümern zu tun, aber sie verwalten ihre Finanzen, um ihre Rechnungen zu bezahlen und Geld für unerwartete Notfälle beiseite zu legen.

Spiritualität ist ein weiterer Teil des Lebens eines ganzheitlichen Lebens.Egal mit welcher Art von Religion oder Spiritualität Sie sich verbinden, es ist für ein ausgewogenes Leben zwingend erforderlich, jeden Tag Zeit zu verbringen, um zu beten oder zu meditieren.Viele Menschen gehören auch zu einer spirituellen Gemeinschaft oder Gruppe.Der Glaube ist, dass Ihre Beziehung zum Geist Ihnen bei Ihren physischen und materiellen Zielen helfen wird und Ihnen hilft, einen gesunden Körper und Geist zu erhalten.