Wie überwinde ich eine Angst vor Katzen?

Die Angst vor Katzen oder Ailurophobie ist eine häufige Angst, die verhindert, dass sie nahe Katzen sind, ohne Panik, Angst, Wut oder andere Arten von Stress zu fühlen.Ein Kindheitstrauma kann die Wurzel der Angst vor Katzen sein, oder jemand kann einfach eine negative Reaktion auf die Natur und die Gewohnheiten von Katzen haben.Wie jede andere Phobie kann die Angst vor Katzen nicht gelöst werden, ohne zuerst die Wurzel der Angst zu entdecken.Von dort aus können Sie möglicherweise die Phobie behandeln, indem Sie das behandeln, was die Angst verursacht hat.Die Kombination dieses Ansatzes mit fortschreitender Exposition gegenüber Katzen und Informationen über Katzen kann dazu beitragen, die Angst zu lindern.

Eine der häufigsten Ursachen für die Angst vor Katzen ist die Angst vor Schmerzen, die durch Katzen verursacht werden.Während die meisten Katzen ziemlich gelehrt sind, sind einige Katzen anfällig für beißende oder kraftvolle, was schmerzhaft sein kann, wenn sie sich auf den Menschen richten.Wenn Sie verstehen, warum Katzenkrallen oder Bissen diese Angst lindern können.Manchmal erweitern Katzen ihre Krallen, wenn sie zufrieden sind.Wenn Sie ihre Krallen in Materialien und Objekte eintauchen, kann dies tatsächlich ein Zeichen der Zufriedenheit sein. Wenn also eine Katze ihre Krallen in Ihre Kleidung oder Haut aus ersttet, kann dies tatsächlich ein Zeichen dafür sein, dass die Katze Sie mag oder sich mit Ihnen wohl fühlt.Dies lindert zwar den Schmerz in keiner Weise, aber es kann Ihnen helfen, zu verstehen, dass die Katze nicht böswillig ist, und die Angst vor Katzen kann nicht unbedingt gerechtfertigt sein..Katzen werden manchmal als Vorboten des Bösen in Filmen, Fernsehen und Büchern dargestellt, und viele Betroffene von Ailurophobie tragen die Angst vor solchen Popkulturbildern.In diesem Fall stehen mindestens zwei Optionen zur Überwindung der Angst vor Katzen zur Verfügung: Eine besteht darin, die Geschichte der Katzen zu erforschen und ihr Verhalten und ihre symbolische Natur zu verstehen, und der andere ist die Suche nach professioneller Therapie.Ein Therapeut kann Ihnen möglicherweise helfen, die Ursachen Ihrer Angst zu sortieren und Strategien für die Funktionsweise von Katzen zu erstellen.

Die meisten Menschen, die an Ailurophobie leiden, können ihre Ängste überwinden, indem sie sich langsam Katzen und katbezogenen Probanden aussetzen.Vielleicht hilft es dem Betroffenen, den Tierhandel zu besuchen, um Katzen aus einem geschützten Aussichtspunkt aus zu sehen.Sobald Sie sich wohlgefühlt haben, Katzen zu sehen, kann es Zeit sein, zu einem Haus zu gehen, um seine Katze zu sehen.Lassen Sie den Freund die Katze halten, damit Sie sie aus der Ferne sehen können.Tun Sie dies mehrmals, bis Sie sich wohl fühlen, wenn Sie sich mit der Katze im selben Raum befinden.Dann ist es vielleicht Zeit, die Katze zu berühren.Streicheln Sie es, während ein Freund es zum Beispiel hält.Dieser langsame Fortschritt kann Ihnen helfen, sich an Katzen zu gewöhnen, und obwohl Sie möglicherweise kein Katzenliebhaber werden, werden Sie zumindest um sie herum funktionsfähig.