Wie benutze ich Seife für Beinkrämpfe?

Wenn Sie Seife für Beinkrämpfe verwenden möchten, sollten Sie nachts zwei bis vier geöffnete Seife mit Seife in das Bett legen.Einige Menschen platzieren die Bars in der Nähe ihrer Füße, während andere die Bars in der Nähe des Muskels schmerzen.Vielleicht möchten Sie auch die geöffnete Seife in eine Socke oder Strumpfhose einfügen, damit sie Ihre Blätter nicht durcheinander bringen.Die meisten Menschen versuchen, mindestens alle paar Monate die Seife durch Seife durch frische Riegel zu ersetzen.Die Marke der Seife für Beinkrämpfe, für die Sie sich entscheiden, die Sie verwenden, ist wahrscheinlich irrelevant, da viele Menschen behaupten, dass jede Art von Seife bei ihren Beinkrämpfen zu helfen scheint.

Die meisten Experten sind sich einig, dass es keinen bestimmten medizinischen Grund dafür gibtSollte funktionieren, aber viele Menschen verwenden es für diesen Zweck, unabhängig von den Gründen.Die Idee, Seife für Beinkrämpfe zu verwenden, gibt es schon seit vielen Jahren, aber die Popularität der Methode erreichte wahrscheinlich ihren Höhepunkt, als die Beratung der Kolumnistin Ann Landers erfolgreich war.Als sie Seife für ihre Beinkrämpfe versuchte und behauptete, dass es funktioniert, versuchten es auch viele ihrer Leser.Trotz der Tatsache, dass Ärzte und Wissenschaftler nicht verstehen können, warum die SOAP -Methode funktionieren sollte, behauptet die Mehrheit der Menschen, die es versuchen, dass sie sehr gut funktioniert.

Die Verwendung von Seife für Beinkrämpfe kann einen Versuch wert sein, wenn Sie nachts unter Beinkrämpfen leiden.Wenn Sie tagsüber Beinkrämpfe haben, können Sie noch andere Dinge tun, um sie zu lindern.Manchmal hilft warmes Wasser, ein Beinkrampf zu stoppen, sodass Sie in Betracht ziehen, ein warmes Wasserbad oder eine Dusche zu nehmen, wenn sich Ihre Krämpfe tagsüber tagsüber handeln.Das Massieren Ihrer beengten Muskeln oder das Biegen von ihnen kann auch die Krämpfe loswerden.Für den Fall, dass die SOAP -Methode nachts nicht für Sie funktioniert, möchten Sie vielleicht warmes Wasser, Massage und Blexe vor dem Schlafengehen probieren, damit Sie besser schlafen können.

Es gibt auch einige vorbeugende Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um zu stoppenBeinkrämpfe von der Entwicklung.Einige Ärzte behaupten, dass es möglicherweise mit Dehydration und Vitaminmangel hydratisierte und ein tägliches Multivitamin abweist, da Beinkrämpfe gelegentlich das Ergebnis von Dehydration und Vitaminmangel sind.Sie sollten auch versuchen, zu lange zu sitzen oder an einem Ort zu stehen.Wenn Ihr Job erfordert, dass Sie dies tun, versuchen Sie, die Pausen so oft wie möglich zu machen, damit Sie nicht ständig in derselben Position sind.Es ist auch eine gute Idee, Schuhe zu tragen, die ordnungsgemäß unterstützt werden, weil ständig abgenutzte Schuhe zu Beinkrämpfen beitragen können.